Glowing Skin Tips In Hindi – ग्लोइंग स्किन टिप्स हिंदी में
Glowing Skin Tips In Hindi At Home
त्वचा में निखार लाने के लिए मैं हजारों चीजों का इस्तेमाल करती हूं। लेकिन कुछ ऐसे तरीके हैं जिनसे आप रातों-रात ग्लोइंग स्किन पा सकते हैं। क्या आपको लगता है कि यह फिर से होता है? पर मैं तो कहूँगा हाँ दोस्त सब मुमकिन है… समझने के लिए पूरा लेख पढ़ें –
नारियल का तेल
बालों के लिए हम सभी नारियल तेल का इस्तेमाल करते हैं। हालाँकि ग्लोइंग स्किन पाने के लिए आप अपने चेहरे पर नारियल का तेल भी लगा सकती हैं। यह नारियल का तेल आपकी त्वचा को गहराई से हाइड्रेट करने में मदद करेगा। नारियल के तेल में एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं, जो आपकी संपूर्ण त्वचा के स्वास्थ्य में सुधार करने और आपकी त्वचा को चमकदार बनाने में मदद करेंगे।
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बादाम तेल
बादाम का तेल त्वचा के लिए बहुत अच्छा होता है। उपयोग करने पर यह एक सुंदर प्राकृतिक चमक देता है। सबसे पहले चेहरे को हर जगह बादाम से साफ कर लें तेल लगायें। तेल लगाने के बाद धीरे-धीरे उंगलियों से मसाज करें, इससे त्वचा में ब्लड सर्कुलेशन बढ़ता है और त्वचा फ्रेश नजर आती है।
दूध
रोज सोने से पहले दूध लगाएं। इसके अलावा दूध के नियमित सेवन से आपकी त्वचा में प्राकृतिक रूप से निखार आता है। एक कॉटन बॉल को कच्चे ठंडे दूध में डुबाना चाहिए। अब इस कॉटन बॉल को अपनी त्वचा पर रगड़ें। इसे रातभर के लिए छोड़ दें और सुबह ठंडे पानी से चेहरा धो लें। इसकी जगह आप खट्टी दही और नींबू की मदद से इसका इस्तेमाल कर सकते हैं, आप देखेंगे कि डेड सेल्स निकल जाते हैं और स्किन ग्लो करने लगती है।
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शहद
शहद में एंटी-माइक्रोबियल गुण होते हैं जो त्वचा की रक्षा, मरम्मत और क्षति को रोकने में मदद करते हैं।
गुलाब जल
आपकी त्वचा चाहे तैलीय हो, रूखी हो या फिर दोनों का मिश्रण हो, गुलाब जल का इस्तेमाल आप अपनी खूबसूरती बरकरार रखने के लिए कर सकती हैं। थोड़ी रूई गुलाब पानी में डुबोकर धीरे-धीरे पूरे चेहरे पर लगाएं। आपकी त्वचा को ताजा, मुलायम और चिकना बनाता है।
एलोवेरा जेल
एलोवेरा जेल किसी भी प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त है। इसके इस्तेमाल से आपको फ्रेश और ग्लोइंग स्किन मिलेगी। एलोवेरा जेल को पूरे चेहरे पर लगाएं और रात भर के लिए छोड़ दें। सुबह ठंडे पानी से धो लें।
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अलावा –
खूब पानी पिएं – पानी पूरे शरीर के लिए जरूरी है। इस बार, त्वचा की अच्छी सेहत बनाए रखने में पानी आपका एक साथी हो सकता है। ऐसे में पूरे दिन में अच्छी मात्रा में पानी पिएं।
नींद – नींद के दौरान शरीर खुद को ठीक करता है। ऐसे में शरीर से मृत कोशिकाओं को बाहर निकालने के लिए भी नींद की जरूरत होती है। हर व्यक्ति को दिन में कम से कम 7 से 8 घंटे सोना चाहिए। अगर आप सो सकते हैं तो ही आपका शरीर फिट रहेगा और त्वचा भी वापस आ जाएगी।
चीनी कम खाएं – आपको चीनी कम खानी चाहिए। चीनी त्वचा और शरीर के लिए बहुत हानिकारक होती है। इसलिए आपको चीनी से दूर ही रहना चाहिए दूर होगा ऐसे में आप शुगर की जगह शुगर फ्री खा सकते हैं।
व्यायाम – नियमित व्यायाम करना चाहिए। नियमित रूप से व्यायाम करने से त्वचा में रक्त संचार बेहतर होता है। नतीजतन, त्वचा बेहतर होती है।।
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