মেয়েদের কাছে চুল হলো অমুল্য রত্ন ,, কিনতু আজকাল দূষণের কারনে, শারীরিক প্রবলেমের জন্য সকলের চুল ঝরে পড়ছে…কিনতু জানেন কি সঠিক নিয়মে চুল ধুলে চুল পড়া কমানো যায়….চুল ধোয়ার সঠিক নিয়ম জানিয়েছে চুলের বিশেষজ্ঞরা….
১. আঁচড়ানোচুল ধোয়ার আগে চুল থেকে ঝট ছাড়িয়ে নিন…ভালোভাবে আঁচড়ে নিন, যেন জট লেগে না থাকে। চুল আঁচড়ালে শ্যাম্পু করতে সহজ হয়।
চুলের গ্রোথ বাড়ানোর উপায়
2. আপনার চুলকে সঠিকভাবে তেল দিনঅনেকেই চুলের তেলকে অবমূল্যায়ন করেন। এটি আপনার চুলকে পুষ্ট ও বড়ো করার জন্য গুরুত্বপূর্ণ। মাথার ত্বকে রক্ত সঞ্চালন বাড়াতে তেল দেওয়ার সময় আপনার মাথার ত্বকে ম্যাসাজ করুন। এটি পেশীগুলিকে শিথিল করে, পুষ্টির উন্নতি করে এবং চুলের বৃদ্ধি প্রক্রিয়াকে উদ্দীপিত করে। চুলের বৃদ্ধির জন্য সেরা তেল হল বাদাম তেল, অলিভ অয়েল, নারকেল তেল এবং ক্যাস্টর অয়েল।
চুলের যত্ন
৩. ঠান্ডা জল চুল ধোয়ার আগে জলের তাপমাত্রা ঠিকঠাক রয়েছে কি না বিষয়টি সম্পর্কে নিশ্চিত হোন। ঠান্ডা জল দিয়ে শ্যাম্পু করবেন,,এতে লোমকূপগুলো খুলবে এবং ময়লা ভালোভাবে পরিষ্কার হবে।
৪. শ্যাম্পু করাচেস্টা করবেন হার্বাল শ্যাম্পু ইউজ করতে,, একবার করার পরে যদি চুলে তেলতেলে ভাব থেকে যায়, তাহলে পুনরায় শ্যাম্পু করুন।
কীভাবে আমাদের চুল ধোয়া উচিত
৫..কন্ডিশনারশ্যাম্পু দিয়ে চুল ধোয়ার পর কন্ডিশনার ব্যবহার করুন। অনেকেই চুলে কন্ডিশনার ব্যবহারের বিষয়টি নিয়মিত করেন না।
৬. আপনার ভেজা চুল শুকানোর সবচেয়ে ভালো উপায় হল এয়ার-ড্রাই করা। শুধুমাত্র প্রয়োজন হলেই ব্লো ড্রাই করুন কারণ এটি নিয়মিত করলে চুলের ব্যাপক ক্ষতি হয়। তাপ ব্যবহার করলে মাথার ত্বক এবং চুলের ডাল ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে।
আরোও পড়ুন,
Gram Flour Benefits For Skin: ত্বকের উজ্জ্বলতা দ্বিগুণ বাড়াবে বেসনের ফেসপ্যাক