এই গরমে হাইপারপিগমেন্টেশন সমস্যা একটি মুখ্য সমস্যা,, হঠাৎ করেই ত্বকের ওপর কালচে ভাব পড়ে যায়…. এই হাইপারপিগমেনটেশন যে শুধু মুখের ত্বকের ওপর দেখা দেয়, তা নয়; শরীরের যে কোনও অঙ্গে এই সমস্যা দেখা দিতে পারে। এর ফলে ত্বক অতিরিক্ত কালচে বা অতিরিক্ত সাদা হয়ে যায়। হাইপারপিগমেন্টেশন একটি সাধারণ অবস্থা যা ত্বকের কিছু অংশকে অন্যদের তুলনায় কালো করে তোলে।
ত্বকে হাইপারপিগমেন্টেশন কেনো হয়
মুখে হাইপারপিগমেন্টেশন কেন হয়?
গরমে ত্বক তার রঙ পায় মেলানিন নামক পদার্থ থেকে, যা ত্বকের কোষ দ্বারা তৈরি হয়। যখন এই ত্বকের কোষগুলি ক্ষতিগ্রস্ত বা অস্বাস্থ্যকর হয়, তখন তারা খুব বেশি মেলানিন হয়ে পড়ে। ত্বকের এই হাইপারপিগমেনটেশন হওয়ার পিছনে একাধিক কারণ রয়েছে। বংশগত কারণে অনেক সময় ত্বকের এই সমস্যা দেখা দেয়। জন্মের পরই অনেকের ত্বকে এই সমস্যা থাকে।
ভিটামিনের অভাবও হাইপারপিগমেনটেশন হয়ে থাকে,,, শরীরে ভিটামিন এ, ই, সি এবং বি কমপ্লেক্সের মতো প্রয়োজনীয় ভিটামিনগুলির অভাব ত্বকের ওপরও প্রভাব ফেলে। তাছাড়া পেটের সমস্যা বা হজমের সমস্যা থাকলে তাহলেও তার ছাপ ত্বকের ওপর লক্ষ করা যায়। শরীরে হরমোনের পরিবর্তনও এই সমস্যার জন্য দায়ী। সূর্যালোকের কারণে আমাদের ত্বকে অত্যধিক পরিমাণে মেলোনিন তৈরি হয়, যার ফলে ত্বক কালো হয়ে যায়।
মুখের পিগমেন্টেশন কমানোর ৫ উপায়
✓ এগুলি থেকে দূরে থাকতে অবশ্যই জীবনধারার পরিবর্তন করা উচিত। যেমন ভিটামিন এ, বি, সি এবং ই সমৃদ্ধ ফল ও শাক সবজি খান প্রচুর পরিমাণে। তৈলাক্ত ও মশলাদার খাবার এড়িয়ে চলুন।
✓ বাড়ির বাইরে বেরনোর আগে ত্বকের ওপর সানস্ক্রিন প্রয়োগ করুন। যেটা খুব দরকার। বেশির ভাগ ক্ষেত্রে আমরা মুখ ছাড়া শরীরের অন্য কোথাও সেভাবে সানস্ক্রিন প্রয়োগ করিনা, এই ভুলটা ভুলেও করবেন না। হাত পা গলা সব জায়গায় প্রয়োগ করুন।
** পিগমেন্টেশনের উপসর্গযেগুলি বেশি দেখা যায় এরকম কয়েক ধরণের পিগমেন্টেশন হল-
● ফ্রেকেলস– ফ্রেকেলস এক ধরণের পিগমেন্টেশন যা ত্বকে প্রায়ই সূর্যালোক লাগলে দেখা যেতে পারে। খোলা ত্বকে, যেমন মুখে ছোট গোলাকার বিন্দু হিসাবে দেখা যায়।
● প্রদাহ-পরবর্তী (post-inflammatory) ব্রণ হওয়ার পরেও লালচে, বাদামী বা কালো দাগ হিসাবে এটি প্রকাশ পেতে পারে।
● মেচেতা (melasma)- এটি এক ধরণের মুখের পিগমেন্টেশন যা গভীর স্তরগুলিতে দেখা যায়। এটি মহিলাদের বেশি হয়, গালে, নাকে, অসমান বাদামী থেকে ছাই রঙের ছোপ দেখা দেয়।
মুখের পিগমেন্টেশন দূর করার উপায়
● সানস্পট (sunspot)– সোলার লেনটিজিন (solar lentigine) নামেও খ্যাত এই পিগমেন্টেশন ছোট ছোট স্পষ্ট দাগ হিসেবে দেখা যায়।
এগুলি দূর করার উপায় —
১) আলুতে রয়েছে অ্যান্টি-পিগমেন্টেশন বৈশিষ্ট্যে। পিগমেন্টেড এলাকাগুলিতে একটি আলু অর্ধেক করে কেটে টুকরো করা অংশ জলের মধ্যে ডুবিয়ে রাখুন। প্রায় ১০ মিনিটের জন্য ত্বকের উপর বৃত্তাকার ভাবে আলুর টুকরোটি আলতো করে ঘষুন। তারপর হালকা গরম জল দিয়ে মুখে ধুয়ে ফেলুন।
২) ব্ল্যাক টি ত্বকের জন্য ভাল। ব্ল্যাক বা লিকার চায়ের জলে একটি তুলোর বল ভিজিয়ে রাখুন এবং দিনে অন্তত দুবার পিগমেন্টযুক্ত ত্বকে লাগান।
গরমে ত্বকের যত্ন
৩) নারকেল তেল ত্বকের মৃত কোষ দূর করতে সাহায্য করে। সূর্যের ক্ষতিকর ইউভি রশ্মি থেকেও ত্বককে বাঁচাতে সহায়তা করে। কয়েক ফোঁটা নারকেল তেল নিয়ে মুখের ত্বকে ভালভাবে মাসাজ করুন।
৪) টমেটো ত্বকের জন্য দারুণ কার্যকরী। কারণ এটি ত্বকের উপর কালো ছোপ আবছা করতে সাহায্য করে। এলোভেরা গোটা মুখে লাগিয়ে প্রায় ১৫ থেকে ২০ মিনিটের জন্য রেখে দিন। শুকিয়ে গেলে জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
আরোও পড়ুন,
Holi Saree Look: হোলির দিন কি পড়বেন? রইলো ৫ আউটফিট