আজকাল সকলের ত্বকে কিছু না কিছু সমস্যা লেগেই থাকে,,, বাড়ির বাইরে বের হলেই আমাদের দুষণের কবলে পড়তে হয়। কিন্তু কাজের সূত্রে রোজ আমাদের এর সাথে মোকাবিলা করতেই হয়। এর পাশাপাশি তৈলাক্ত খাবার রোজ আমাদের জীবনের অঙ্গ হয়ে দাঁড়িয়েছে। এর ফলে সকলকে ব্রণের সমস্যার মুখে পড়তে হয়। উপরে বলা কারণ এবং অন্যান্য অনেক কারণে কপাল, মুখে ব্রণ হতে পারে। পরিষ্কার পরিচ্ছন্নতার যত্ন না নেওয়া, হরমোনের পরিবর্তন বা মানসিক চাপ নেওয়ার মতো কারণের জন্যেও ব্রণের সমস্যা হয়। মানুষ যত তাড়াতাড়ি সম্ভব এগুলি থেকে মুক্তি পেতে চায় তবে উপায় সহজে খুঁজে পায় না,
আসুন আমরা আজ আপনাদের এমন কিছু উপকারী, ঘরোয়া সমাধান এর কথা বলবো যা প্রয়োগ করে এই ব্রণের সমস্যা থেকে মুক্তি দিতে খুব কার্যকরী।
১) অ্যালোভেরার জেল নিয়ে মুখে ম্যাসেজ করে লাগালে ব্রণের থেকে রেহাই পাওয়া যায়।
২) একটি পাত্রে জল নিয়ে তাতে কয়েক ফোঁটা টি ট্রি অয়েল মিশিয়ে তুলোর সাহায্যে ব্রণের অংশে লাগান, এর ফলে কয়েক দিনে ব্রন উধাও হবে।
৩) কয়েক ফোঁটা লেবুর রস সরাসরি মুখের ব্রণে লাগিয়ে ১০ মিনিট রাখার পর ধুয়ে ফেলুন।
৪) সপ্তাহে একবার প্রাকৃতিক ও ঘরোয়া স্ক্রাবের সাহায্যে মুখ এক্সফোলিয়েট করুন। আপনিও কফি, চিনি ও মধু মিশিয়ে বাড়িতেই আপনার মুখ নিয়মিত স্ক্রাব করতে পারেন। অন্তত সপ্তাহে একবার মুখ স্ক্রাব করলে মর চামড়া, জন্যে থাকা ময়লা ও তেল পরিষ্কার হয়ে যায়। এতে মুখের উজ্জ্বলতা বারে।।
৫) নারকেল তেল – ছোট ছোট ফুসকুড়িকে যদি একেবারে নিমেষে দূর করতে চান, তাহলে নারকেল তেল ব্যবহার করতে পারেন। যাদের অতিরিক্ত শুষ্ক ত্বক তাদের জন্য এটি অত্যন্ত কার্যকরী একটি উপাদান।
৬) ফাস্টফুড, জাংক ফুড, বেশি তেল যুক্ত খাবার পরিহার করতে হবে। স্বাস্থ্যকর খাবার বেশি পরিমাণে খেতে হবে। পর্যাপ্ত পরিমাণে ঘুমাতে হবে এবং দুশ্চিন্তা, মানসিক অবসাদ হতাশা থেকে দূরে থাকতে হবে।
৭) ব্রণ সমস্যা বেশি হয়ে থাকলে অ্যান্টিবায়োটিক ক্রিম ব্যবহার করা যেতে পারে।
ব্রণ হলে সেখানে হাত লাগানো ও সেটা খুটানো থেকে বিরত থাকতে হবে। তাছাড়া গোলাপ জল দিয়ে মুখ ধুতে পারেন।।
Read More,
গরমে ত্বক উজ্জ্বল করার উপায় – Skin care Tips in summer at home
Stomach Care : শরীর সুস্থ্য রাখতে চাইলে পেট অবশ্যই পরিষ্কার রাখা খুব প্রয়োজন…. এটি শরীর…
আজকাল বাচ্চা থেকে বয়স্ক সকলেরই ফুসকুড়ির সমস্যা হয়ে থাকে…. গরম থেকে হওয়া ফুসকুড়ি- ব্যথা ও…
এই গরমে রোদে কাজের জন্যে বেরোতেই হয়…. আর এর জন্য মুখ তৈলাক্ত হয়ে যায় ভীষণ…
আজকাল রোদের তাপে, ধুলো বালি দূষণের কারণে বয়স না হতেই বয়স্ক লাগে অনেককে। মুখে চটজলদি…
দিন দিন যেনো ত্বকের সমস্যা বেড়েই চলছে,, ত্বকে দাগ ছোপ হওয়া, অল্প বয়সে বুড়িয়ে যাওয়া…
সামনেই তো পুজো এখন থেকেই রূপচর্চা একটু শুরু না করে দিলে হয়… কিনতু এর জন্য…
Leave a Comment