How To Use Beetroot For Skin Whitening|| ত্বকের যত্নে বিটরুট

Beetroot For Skin benefits: সবজি হিসেবেই ব্যবহৃত হয় বিটরুট (Beetroot)। বিটরুটে থাকে কার্বোহাইড্রেট, প্রোটিন, ভিটামিন এ, সি, ক্যালসিয়াম ও আয়রন। ত্বক ও চুলের যাবতীয় সমস্যার সমাধান করতে পারে এই উপাদান। কম সময়ে ত্বকের বিভিন্ন সমস্যা যেমন- ব্রণ, কালচে দাগ, পোড়া দাগসহ বিভিন্ন সমস্যা দূর করে ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়াতে চান, তাহলে ব্যবহার করুন বিটরুট।

Permanent skin whitening with beetroot

বিটরুটে আছে ভিটামিন সি। যা ত্বকে অসময়ে বয়সের ছাপ পড়তে দেয় না। ও ত্বকের কোষকেও সুরক্ষিত রাখে এই বিট। এছাড়াও এর মধ্য়ে আছে প্রচুর উপকারী উপাদান।

যেমন, ফোলেট, পটাশিয়াম, ফাইবার ও অ্যান্টি অক্সিড্যান্ট। যা আপনার রক্ত পরিষ্কার রাখে। ফলে ত্বকেও রক্ত সঞ্চালন ভালো হয়। সহজেই মুখে বয়সের ছাপ পড়ে না। মুখ থাকে উজ্জ্বল।

Beetroot face pack homemade

ত্বকের বয়স কমাতে নিয়মিত ব্যবহার করুন বিটরুট। এজন্য একটি বিট ব্লেন্ড করে রস বের করে নিন। এবার তা তুলোর সাহায্যে পুরো মুখে ব্যবহার করে ১০ মিনিট অপেক্ষা করুন।

বিটরুটে থাকে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি। যা ত্বকের ভেতরে প্রবেশ করা কোষের উৎপাদন বাড়িয়ে দেয়। 

Beetroot face pack for skin whitening at home

নিয়মিত বিটের রস পান করলে ত্বক ও শরীরে জলের ঘাটতি দূর হবে ও পুষ্টি পাওয়া যাবে।

চোখের নীচের কালো দাগ দূর করতে কাজে লাগাতে পারেন বিটরুট। ঠোঁটের সৌন্দর্য বাড়াতে বিটরুটের কোনও বিকল্প হয় না বললেই চলে। এক্ষেত্রে প্রতিদিন রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে বিটরুটের রস অল্প করে ঠোঁটে লাগিয়ে নিয়ে ঘুমিয়ে পড়ুন।

সানবার্নের সমস্যায় অনেকেরই ত্বক হয়ে পড়ে কালচে। এক্ষেত্রে যদি বিটরুটকে কাজে লাগাতে পারেন, তাহলে বেশ উপকার পাবেন।

যাদের ত্বক তৈলাক্ত তারাই বেশি ব্রণের সমস্যায় ভোগেন। এক্ষেত্রে ত্বকের যত্নে যদি বিটরুটকে কাজে লাগানো যায়, তাহলে দ্রুত সারাতে পারবেন ব্রণ। 

How to use beetroot for face and lips

প্রায় সবারই ডার্ক সার্কেলের সমস্যা রয়েছে। কারও মুখে এই সমস্যা বেশি, কারও কম। তাই এই কালো দাগছোপ কমাতে আপনি বিটরুটের রস ব্যবহার করতে পারেন। 

বিটরুট এর উপকারিতা

এর মধ্যে আছে ভিটামিন সি, যা আপনার ত্বকের হাইপার পিগমেন্টেশনের সমস্যা কমাতে পারে। এই ভিটামিন কোলাজেন সিনথেসিসের জন্য গুরুত্বপূর্ণ। বিটরুটের অ্যান্টি অক্সিড্যান্ট উপাদান ত্বকের প্রাকৃতিক জেল্লা ফেরাতে সাহায্য করে।

বিটরুটের ফেসপ্যাক

বিটরুটের প্রথম এই ফেসপ্যাক তৈরি করার জন্য আপনার প্রয়োজন কিছু উপকরণ। একটি পাত্রে ২ টেবিল চামচ বিটের রস নিন। তার মধ্য়ে ৩ ফোঁটা আমন্ড অয়েল মিশিয়ে দিন। প্রতিটি উপকরণ ভালো করে মিশিয়ে একটি ঘন মিশ্রণ তৈরি করুন। সেটা মুখে লাগিয়ে নিন। ১০ মিনিট রেখে ধুয়ে ফেলুন।। দেখবেন ত্বক চকচক করছে।।

বিটরুট দিয়ে রূপচর্চা

অনেকের ত্বক কালচে হয়ে পড়ে। বিটের রস ও এলোভেরা জেল মিশিয়ে লাগিয়ে নিলেই জ্বালা ভাব কমে।  বিটে থাকা অ্যান্টিসেপটিক উপাদান ব্রণ সৃষ্টিকারী জীবাণুদের মেরে ফেলে। ফলে ত্বকে ব্রণর সমস্যা থাকলেও এটি ব্যবহার করলে উপকার মিলতে পারে।

Read More,

Facial at home for glowing skin – ঘরে বসে ফেসিয়াল করার পদ্ধতি

Tags – Skin Care, Skin Tips