Is JIVO olive oil good for health

অলিভ অয়েলে প্রচুর পরিমাণ অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট রয়েছে। এতে উপকারী ফ্যাটি অ্যাসিড ছাড়াও রয়েছে ভিটামিন ই।

অলিভ অয়েলে থাকা অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট দুরারোগ্য ব্যাধি থেকেও মুক্তি দেয়।

ত্বকে অলিভ অয়েল তেলের উপকারিতা

জানা গেছে অলিভ অয়েল যারা নিয়মিত গ্রহণ করেন; তাদের ক্ষেত্রে হৃদরোগ হওয়ার আশঙ্কা অনেকাংশেই কম থাকে।

শরীরের খারাপ এলডিএল কোলেস্টেরলকে জারণ থেকে রক্ষা করে অলিভ অয়েল। রক্তচাপ কমিয়ে হৃদরোগ থেকে বাঁচায় অলিভ অয়েলে থাকা পুষ্টি উপাদানগুলো। জলপাই তেল সমৃদ্ধ খাবার রক্তে অ্যান্টি-অক্সিডেন্টের পরিমাণ বাড়ায়, যা ওজন কমার সঙ্গে সম্পৃক্ত।

অলিভ অয়েল কি মুখ ও চুলের জন্য ভালো

অলিভ অয়েল স্ট্রোক প্রতিরোধে সহায়তা করতে পারে। অলিভ অয়েলে থাকা মনস্যাচুরেটেড ফ্যাট স্ট্রোক ও হৃদরোগের ঝুঁকি কমায়।

চুলের যত্নে অলিভ অয়েল এর উপকারিতা

অলিভ অয়েল কি মুখ ও চুলের জন্যও ভালো

অতিরিক্ত ভার্জিন অলিভ অয়েল ত্বক এবং চুল উভয়ের যত্নের জন্য একটি প্রাকৃতিক পছন্দ । অতিরিক্ত ভার্জিন অলিভ অয়েল নন-কমেডোজেনিক, যার অর্থ এটি ছিদ্র আটকে রাখবে না। এটি ব্রণ-প্রবণ ত্বকের জন্য এটি একটি আদর্শ পছন্দ করে তোলে। অতিরিক্ত ভার্জিন অলিভ অয়েল ত্বক ও চুল উভয়ের জন্যই প্রাকৃতিক ময়েশ্চারাইজার হিসেবে দারুন কাজ দিবে।।

Read More,

Best Moisturizer For Dry Skin In Summer : শুষ্ক ত্বকের প্রাকৃতিক ময়েশ্চারাইজার

Tags – Oil, Health Tips, Lifestyle