কিডনি আমাদের দেহের সবচেয়ে বড়ো একটি অঙ্গ…. এটি নষ্ট হলে আমাদের শরীরে বিশাল বড়ো আকারের একটি ক্ষতিগ্রস্ত হয়….অস্বাস্থ্যকর জীবনযাপন, অনিয়মিত খাওয়াদাওয়া, শরীরের প্রতি অবহেলার প্রভাব পড়ে কিডনির উপরে। সে কারণে সাবধানে খাওয়া দাওয়া করতে বলেন চিকিৎসকরা। সাধারণত কিডনির সমস্যা হচ্ছে কি না, তা বুঝতে শরীরের চাহিদা অনুযায়ী জল খাওয়ার পরিমাণ ঠিক আছে কি না, কোমর বা তলপেটে কোনও ব্যথা হচ্ছে কি না, মূত্রত্যাগের সময়ে জ্বালা হচ্ছে কি না— এগুলির দিকেই নজর রাখলে বুঝতে পারা যায় ——
✓✓ কিডনিতে পাথর হওয়ার লক্ষণ —-
১) কিডনিতে পাথর হওয়ার সবচেয়ে সাধারণ লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে কুঁচকিতে যন্ত্রণাদায়ক ব্যথা, বমি বমি ভাব ইত্যাদি।
কিডনি রোগের লক্ষণ ও প্রতিকার
২) তলপেটেও ব্যথা হতে পারে। বেশ কিছু দিন ধরে এই ব্যথা হতে থাকে।
৩) কিডনিতে পাথর জমলে প্রস্রাবে দুর্গন্ধ, দেখা দেয়।
৪) ঘন ঘন জ্বর হওয়া কিন্তু কিডনিতে পাথর জমার লক্ষণ।
কিডনি পরিষ্কার করে এই ৫ খাবার
✓✓ কিডনিতে পাথর হলে কি খেতে হবে
**সাইট্রাস খাবার আপনি নিয়মিত খান। এক্ষেত্রে বিভিন্ন ধরনের লেবুতে রয়েছে অনেকটা পরিমাণে সাইট্রাস। এই ফল শরীরের জন্য ভালো।
কিডনি পরিষ্কার করার ঘরোয়া উপায়
**শরীরে ক্যালশিয়াম কম গেলে অক্সালেট বাড়তে পারে। আর এই অক্সালেট কিন্তু কিডনি স্টোন তৈরির অন্যতম কারণ। তাই চেষ্টা করুন দুধ, দই, চিজ খেতে।
**এই রোগ থেকে দূরে থাকতে গেলে আপনাকে অবশ্যই জলপান করতে হবে। শরীরে জলের ঘাটতি হলে মূত্র বেশি হয় না। এবার এই কারণে দেহে সমস্যা দেখা দিতে পারে।
আরোও পড়ুন,
Liver Damage Symptoms: লিভার রোগের লক্ষণ ও প্রতিকার