Morning Skin Care Routine Home Remedies : মর্নিং স্কীন কেয়ার রুটিন

Daily Skin Care: ত্বক ভালো রাখার জন্য ত্বকের যত্ন নাওয়ার প্রথম ধাপ সকাল থেকে শুরু করা উচিৎ…. মুখের জেল্লা(Glowing Skin) ধরে রাখতে খুব বেশি পরিশ্রম করার দরকার নেই আমাদের…. এতে অনেক টাকাও খরচ করতে হবে না, জানতে চাইবে এই ত্বকের রহস্য কী? তাহলে ঝটপট দেখে নিন —

Morning skin care routine home remedies for glowing skin

অতিরিক্ত বিউটি প্রোডাক্ট আপনার ত্বকের বারোটা বাজিয়ে দিয়ে চলে যায়…. তাই সকালে ঘুম থেকে উঠে কয়েকটি নিয়ম মেনে চলুন, এতে পার্থক্য চোখে পড়বে মাত্র কয়েকদিনেই। কী কী করতে হবে সকালে উঠে, জেনে নিন…

সকালে উঠে প্রথমেই যা করতে হবে

সকালে উঠে প্রথমে অন্য কাজে চলে যাবেন না। প্রথমে নিজেই আয়নার সামনে দাঁড়ান। একটি চিরুনি নিন। চুলে যদি সামান্য হলেও জট পড়ে থাকে, তবে তা আস্তে আস্তে আঙুল দিয়ে ছাঁড়িয়ে নিন।

Morning skin care routine home remedies for acne

এরপরইপ্রথমেই মুখ ক্লিনজিং করে নিতে হবে।

তারপর টোনার লাগাতে হবে।

তারপর ময়শ্চারাইজার লাগাতে হবে।

এই সাধারণ স্কিন কেয়ার রুটিনই কিন্তু এক সপ্তাহে আপনার হারানো জেল্লা ফিরিয়ে দিতে পারে।

আপনার ত্বক টানটান ও সতেজ রাখার টোনার ব্যবহার করতে হবে। এই টোনার আপনার ত্বকের পিএইচ ভারসাম্য ধরে রাখে। ত্বক টানটান রাখে। ত্বকের আর্দ্রতা ধরে রাখে। পরিষ্কার মুখে আমাদের সবসময়ই টোনার ব্যবহার করা উচিত। এতে ত্বক ভালো থাকে।

Daily skin care routine at home naturally

একটি তুলোর প্যাড নিন। তাতে টোনার নিয়ে ভাল ভাবে ত্বকে লাগিয়ে নিন। তবে ত্বকে ঘষবেন না। গোলাপ জলও টোনার হিসেবে ব্যবহার করতে পারেন।

সব ধরনের ত্বকেই ময়শ্চারাইজার ব্যবহারের প্রয়োজন আছে। তাই তৈলাক্ত ত্বকে ময়শ্চারাইজার ব্যবহারের প্রয়োজন নেই, এমন কথা ভাববেনও না। ময়শ্চারাইজার লাগাতে ভুলে যাবেন না। প্রতিদিন সকালে উঠে অবশ্যই মুখ ক্লিনজিং করে টোনার লাগানোর পর এই ময়শ্চারাইজার লাগিয়ে নিন।

ডেইলি স্কিন কেয়ার রুটিন

How to get fair and glowing skin at home in 7 days

দিনের বেলা বাইরে বের হলে সানস্ক্রিন লাগাতে ভুলবেন না। ত্বক ভালো রাখার জন্য এই সানস্ক্রিন লাগানো খুবই প্রয়োজন।

ডিম

এরপর ব্রেকফাস্টে প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবার খান,,,

প্রাকৃতিক উপায়ে স্কিন কেয়ার

এতে ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি পাবে।। ডিমে রয়েছে প্রচুর পরিমাণ প্রোটিন। সেই সঙ্গে ডিম আমাদের শরীরে অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের চাহিদা মেটায়। নানা ভাবে ডিম খাওয়া যায়। সেদ্ধ, পোচ, স্যান্ডউইচ। এমনকী মাল্টিগ্রেন পরোটার সঙ্গেও খাওয়া যায় ডিম।

পোহা

এরপর নানা রকম সব্জি, বাদাম সহযোগে বানানো হয় পোহা বা চিঁড়ের পোলাও। খেতেও যেমন সুস্বাদু তেমনই পুষ্টিমূল্যও অনেক। সহজে হজম হয়। ব্রেকফাস্টে খুব ভালো খাবার হল পোহা।

Read More,

Potato For Face Skin Whitening : আলু দিয়ে ফর্সা হওয়ার উপায়

Tags – Skin Care, Skin Tips, Beauty Tips