Natural Skin Care: ঘরোয়া বিউটি টিপস
Skin Care Tips: ত্বকের যত্ন নিতে অনেকে প্রতি সপ্তাহে পার্লারে দৌড়ায় ..!! এতে অনেক টাকা খরচ হয়ে যায়…. তাই এসব ছেড়ে ঘরেই আপনি প্রাকৃতিক উপাদান দিয়ে ত্বকের যত্ন নিতে পারবেন ৷ নিয়ম করে সপ্তাহের একদিন নিজের জন্য একটু টাইম দিন।। প্রথমেই যে বিষয়টি মাথায় রাখতে হবে সেটি হলো ত্বক ও চুল পরিষ্কার করা ৷ তাই ত্বক ও চুল সুন্দর রাখলে আপনাকে উজ্জ্বল দেখাবে —
Natural skin care products in India
আপনি ত্বক পরিষ্কার করার জন্য একটা টম্যাটো কেটে নিয়ে তারমধ্যে চিনি দিয়ে সারামুখে ঘষতে থাকুন ৷ 10 থেকে 15 মিনিট ধরে এটি করতে থাকুন ৷ তারপর জল দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন ৷ নরম তোয়ালে দিয়ে মুখ মুছে নিন ৷। এতে ত্বকে ভেতর জমে থাকা ময়লা সব দূর হয়ে যাবে।।
Natural skin care benefits
এবার স্টিম বাথ করার প্রয়োজন । একটি তোয়ালেকে গরম জলের মধ্যে ডুবিয়ে সারা শরীরে তোয়ালে দিয়ে ভাপ দিতে পারেন । কাজের চাপে ত্বকের উজ্জ্বলতা হারিয়ে যেতে থাকে সেটি দূর হবে।। ত্বকে আনবে উজ্জ্বলতার আভা।।
Natural skin care routine at home
দুটি কলা, দু টেবিল চামচ চিনি, পরিমাণমতো কাঁচা দুধ ভালো করে মিশিয়ে নিয়ে মুখে, হাতে, গলায়, পায় ও পিঠে 15 মিনিট লাগিয়ে বসে থাকুন । এরপর স্নান করে নিন । এতে ত্বক থাকবে পরিষ্কার ৷
রাতের বিউটি টিপস
অ্যাভোক্যাডো ফেস মাস্ক-
একটি পাকা অ্যাভোক্যাডো-র সাথে এক টেবিল চামচ মধু একটি পাত্রে নিয়ে ভালোভাবে মিশিয়ে নিন। চাইলে এলোভেরা জেল নিন এবার প্যাক-টি মুখে লাগিয়ে ১৫-২০ মিনিট রেখে দিন। এরপর পরিষ্কার জল দিয়ে ধুয়ে নিন।
উজ্জ্বল ত্বকের টিপস
মনে রাখবেন —–
সূর্যালোক থেকে সুরক্ষা: শরীর আবৃত না করে কোনোভাবেই সূর্যালোকে যাওয়া উচিত না। অল্প সময়ের জন্যও বাইরে গেলে ছায়ায় থাকার চেষ্টা করুন।
আর্দ্রতা রক্ষা: ত্বককে সুস্থ ও সুন্দর রাখতে নিজেকে আর্দ্র রাখার কোনো বিকল্প নেই। তাই, নির্দিষ্ট সময় পর পর জল পান করুন। খাবারে জলীয় অংশের পরিমাণ বাড়াতে শসা, টমেটো, ফুলকপি, আঙুর ও তরমুজ যোগ করুন।
চাপ কমান: মানসিক চাপ কর্টিসোল হরমোনের নিঃসরণ বাড়ায়, যা ত্বককে শুষ্ক, বলিরেখাপ্রবণ ও মলিন করে তোলে।
Read More,
Tags – Skin Care, Skin Tips