Natural Skin Care Tips : স্কিন কেয়ার টিপস
সবাই খোঁজ চায় Natural Skin Care টিপস্ এর…. তাহলে শুনুন —বাড়িতে থাকা সহজ-সরল উপকরণ দিয়ে কিন্তু আপনি বানিয়ে ফেলতে পারেন অসাধারণ ফেসপ্যাক। আর এই ফেসপ্যাক ব্যবহার করে তাহলেই আপনি পেতে পারেন অসাধারণ সুন্দর ত্বক।
আমাদের এই ব্যস্ত জীবনে সত্যিই যেন সময়ের অভাব। খুবই অভাব। একইভাবে যাঁরা ঘরের কাজে সারাদিন ব্যস্ত থাকেন, তাঁদের উপর চাপ যেন আরও বেশি।
প্রাকৃতিক উপায়ে স্কিন কেয়ার
সামনেই দুর্গাপুজা আর ই দুর্গাপূজোয় নিজেকে অনেক বেশি সুন্দর করতে চান তাহলে বানিয়ে ফেলুন ফেসপ্যাক। তাই আর দেরি না করে চটজলদি দেখে ফেলুন, কি করে আপনি বাড়িতে থেকেই আপনার ত্বক সুন্দর করবেন।
ত্বকের যত্নে ঘরোয়া টিপস
১/ ১ টেবিল চামচ বেসন, 3 টেবিল চামচ টক দই। খুব ভাল করে মিশিয়ে নিতে হবে। আমরা সকলেই জানি টক দই আমাদের জন্য ঠিক কতটা উপকারী। এরপর এই মিশ্রণটি স্নানের আগে খুব ভালো করে মুখে, গলায়, পিঠের ভালো করে লাগিয়ে রাখুন। কিছুক্ষন রেখে ধুয়ে ফেলুন।।
ডেইলি স্কিন কেয়ার রুটিন
২/ চন্দন এর ফেসপ্যাক – স্নান করার অন্তত আধ ঘন্টা আগে একটু জল দিয়ে চন্দন মিশিয়ে ভালো করে মুখে, পিঠে, গলায়, হাতে লাগিয়ে রেখে তারপরে ঠান্ডা জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
৩/ রাতে ঘুমতে যাওয়ার আগে মুখ ধোওয়া- রোজ রাতে ঘুমোতে যাওয়ার আগে পরিষ্কার ঠান্ডা জলে মুখ ধুয়ে নিন। কারণ ত্বকের উপরিতলে ধুলো, বালি ময়লা জমে, ঘাম হয়। সেটি জমতে থাকে। তাই ত্বক পরিষ্কার রাখতে হবে —মুখ পরিষ্কার থাকলে তাতে ত্বক অক্সিজেন পায় এবং ত্বক ভাল থাকে।
৪/ সুষম খাবার খান- রোজ সুষম আহার জরুরি। এমন কিছু খাবার খান যার মধ্যে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে। শাকসবজি, ফল, ডাবের জল, ফলের রস , ভিটামিন সি সমৃদ্ধ ফল এসব বেশি পরিমাণে খেতে হবে।
নরমাল স্কিন কেয়ার রুটিন
৫/ ফেসিয়াল মাসাজ- নিয়ম করে ত্বকের মাসাজ করা জরুরি। এতে রক্ত সঞ্চালন ভাল হয়। এছাড়াও ফেসিয়াল মাসাজ মানসিক চাপ কমায়, পাশাপাশি পেশি রিল্যাক্স রাখে। যে কারণে প্রাকৃতিক ভাবেই ত্বকের ঔজ্জ্বল্য বাড়ে।
normal skin care routine steps
৬/ সানস্ক্রিন ব্যবহার- বাড়িতে থাকুন বা বাইরে বের হন, নিয়ম করে সানস্ক্রিনের ব্যবহার কিন্তু খুবই জরুরি। অতিরিক্ত রোদ, তাপ থেকে বাড়ে ত্বক ক্যান্সারের ঝুঁকিও। কমপক্ষে SPF 20 সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন। এতে ক্ষতিকর UVA-রশ্মি থেকে ত্বক রক্ষা পায়।
Read More,
পুজোর আগে ঘরোয়া উপায়ে ত্বকের যত্ন নিন: Puja Special Skin Care Tips
Tags – Skin Care, Skin Tips