কুমড়োর বীজ আমরা সকলে ফেলে দেই…. কিনতু এই বীজ চুলের যত্নে, শরীরে পক্ষে, ও ত্বকের যত্নে দারুন উপকারী….. কুমড়ো বীজের তেল চুলের ঘনত্ব বাড়াতে ভীষণ উপকারী ৷ হেয়ার প্যাক হোক কিংবা ডায়েট, কুমড়োর দানা ব্যবহার করুন,, চুল পড়া রোধ করতে অনেকে তেল বা শ্যাম্পু নিয়ে নানা গবেষণা করে থাকেন ৷ কিনতু মেডিসিন জার্নালেও বলা হয়েছে কুমড়ো বীজের তেল চুলের জন্য দারুন উপকারী ৷ কী কী উপকার করে, জেনে নিন—-
কুমড়ো বীজের উপকারিতা — এতে আছে ভিটামিন এ, ভিটামিন সি, ভিটামিন ই, পটাশিয়াম, কপার, ম্যাঙ্গানিজ, আয়রন, ম্যাগনেসিয়াম।
পামকিন সিড অয়েল
1। এই দানায় পাওয়া যায় ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড যা চুলের গোড়া মজবুত করতে সাহায্য করে…এই ফ্যাটি অ্যাসিড মাথার ত্বককে ময়শ্চারাইজ করে ,, চুল মজবুত করে, চুল ঝরা রোধ করে।
2। কুমড়োর বীজে থাকা প্রোটিন উপাদান যা চুল ঝরে পরার মাত্রা কমিয়ে, ফলিকল সংরক্ষণ করতে সাহায্য করতে পারে।
পামকিন সিড এর উপকারিতা
3। কুমড়োর বীজ ভিটামিন ই-এর মতো অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে ভরপুর, যা অক্সিডেটিভ স্ট্রেস থেকে মাথার ত্বককে রক্ষা করে এবং মাথার ত্বকের স্বাস্থ্য বজায় রাখে!!
4। এই বীজ মাথার ত্বক সুস্থ রাখে,,ত্বক সুস্থ থাকলে চুলও ভালো থাকবে। কুমড়ার বীজে থাকা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট স্ক্যাল্পকে রক্ষা করে।
5। কুমড়া বীজ তেলএটি আপনার নিয়মিত খাদ্যতালিকায় রাখুন। কুমড়ো বীজের তেল হার্টের স্বাস্থ্য এবং প্রোস্টেট স্বাস্থ্যের উন্নতি করে এবং কিছু ক্যান্সারের বিরুদ্ধে সুরক্ষা প্রদান করে। এবং এই তেল কিডনিতে পাথর গঠন রোধেও সাহায্য করে।
আরোও পড়ুন,
Hair Fall Control: বৃষ্টির দিনে চুল পড়া বন্ধ হবে ৫ উপায়ে