দেশে যেনো বেড়েই চলেছে এই স্তন ক্যান্সারের সংখ্যা……এটি এমন একটি রোগ যেখানে অস্বাভাবিক স্তন কোষগুলি নিয়ন্ত্রণের বাইরে বৃদ্ধি পায় এবং টিউমার তৈরি করে। প্রথম থেকেই এর চিকিৎসা না করালে টিউমারগুলি সারা শরীরে ছড়িয়ে পড়তে পারে এবং মারাত্মক আকার ধারন করতে পারে….. টলিউড ইন্ডাস্ট্রি হিনা খানও এই রোগে আক্রান্ত…. টিউমার অপসারণের জন্য মাস্টেক্টমি এবং লুম্পেক্টমি দুটি ভিন্ন পদ্ধতি । আপনার লিম্ফ নোডগুলিতে ক্যান্সার দেখতে বা অপসারণের পরে আপনার স্তন পুনর্গঠনের জন্য আপনার অস্ত্রোপচার হতে পারে।
নারীরা স্তন ক্যানসারে আক্রান্ত হন সবচেয়ে বেশি। এজন্য এক্ষেত্রে নারীদের সচেতন হতে হবে। কারণ একজন সুস্থ মা একজন সুস্থ সন্তান জন্ম দিতে পারেন।
স্তন ক্যানসার কেন হয়, এর লক্ষণ ও করণীয়—
১. স্তন ক্যানসারের দায়ী আমাদের জীবনযাত্রার আমূল পরিবর্তন। অতিরিক্ত fast food খাওয়া, তেল জিনিস খাওয়া, , সবুজ শাকসবজি খুবই কম খাওয়া, কম শারীরিক পরিশ্রম করি- অতিরিক্ত স্থূলতা breast Cancer এক অন্যতম প্রধান কারণ।
২. দেরিতে সন্তান নেয়া।
৩. বগলে চাকা দেখা দেয়া।
৪. অনেক বেশি বয়স পর্যন্ত বিয়ে না করা এবং ৩০ বছর বয়সের পর নারীদের প্রথম সন্তান।
৫. অনেক পরে মা হওয়া কিংবা সন্তান না নেয়া মহিলাদের স্তন ক্যান্সারের ঝুঁকি অনেকাংশে বাড়িয়ে দেয়।
৬. সন্তানকে নিয়মিত বুকের দুধ না খাওয়ানো।
৭. সারাক্ষণ ব্রা বা ব্রেসিয়ার পরে থাকার কারণে ঘাম জমে থাকার অসুবিধে, আর্দ্রতা জমে থাকা, সব মিলে স্তন ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ে।
✓✓ কিভাবে স্তন ক্যান্সার প্রতিরোধ করা যায়?
স্তন ক্যান্সারের একাধিক কারণের সাথে, কিছু কারণ আপনার নিয়ন্ত্রণে নেই। স্তন ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ায় এমন বেশ কয়েকটি ঝুঁকির কারণ রয়েছে ।
1. ব্যায়াম:রোজ ব্যায়াম 30 থেকে 60 মিনিট জোরালো কার্যকলাপ করা আপনার ঝুঁকিকে মারাত্মকভাবে কমিয়ে দিতে পারে।
2. ধূমপান করবেন না:যারা ধূমপান থেকে বিরত থাকেন তাদের স্তন ক্যান্সার হওয়ার ঝুঁকি কম থাকে।
3. অ্যালকোহল গ্রহণ সীমিত করুন:প্রতি সপ্তাহে মাত্র 3 থেকে 6টি পানীয় আপনার স্তন ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়িয়ে দিতে পারে।
চিকিৎসা —-সার্জারি প্রায়শই চিকিত্সার প্রথম পদ্ধতি, এবং ক্যান্সারের ধরন এবং অগ্রগতির উপর নির্ভর করে বিভিন্ন পদ্ধতি ব্যবহার করা হয়। কসংশোধিত র্যাডিকাল মাস্টেক্টমি সংলগ্ন লিম্ফ নোড সহ স্তনকে সরিয়ে দেয় । স্তন, অন্তর্নিহিত পেশী এবং অন্যান্য টিস্যু অপসারণের সাথে জড়িত র্যাডিকাল ম্যাস্টেক্টমিগুলি খুব কমই করা হয়। অস্ত্রোপচারের সাথে বাহু বা কাঁধের গতিশীলতার পরিবর্তন, ফোলাভাব, সংক্রমণ, অসাড়তা, এবং যখন লিম্ফ নোডগুলি সরানো হয়, যে অঞ্চল থেকে তরল তৈরি করা হয়েছিল সেগুলি সহ বিস্তৃত পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলির সাথে জড়িত।
আরোও পড়ুন,
এখনকার দিনে আমরা সকলে বেশি অস্বাস্থ্যকর খাবার খেয়ে ফেলি…. তবে সুস্থ থাকতে ও বেশিদিন বাঁচতে…
মেয়েদের চুল হলো বড্ডো সখের…..চুল সুন্দর থাকুক, মজবুত থাকুক,,এটা সব মেয়েদের চাওয়া। তাইতো চুল ভালো…
আজকাল চুলের সমস্যা দিন দিন বেড়েই চলেছে…. এর জন্য চুলের যত্ন(Hair Care) নিতে হবে কার্যকারী…
দিন যতো যাচ্ছে উচ্চ কোলেস্টেরলের সমস্যা দিনদিন আমাদের দেশে বেড়েই চলেছে। এর মুখ্য কারণ জানেন…
রান্না ঘরের মুখ্য ভূমিকা পালন করে থাকে এই হলুদ,,,যেকোনো রান্নায় হলুদ তার রং দিয়ে সৌন্দর্য…
অ্যালোভেরা জেলের উপকারিতা নিয়ে বলে শেষ করা যাবে না,, ত্বক গ্লো করা থেকে শুরু করে,…
Leave a Comment