Skin Care Routine Steps – ত্বকের যত্নের রুটিন
শুরু থেকেই ত্বক পরিচর্যার দিকে মন দিলে অনেক সমস্যা থেকেই রেহাই পাওয়া যায়। তবে ঠিকঠাক ত্বক পরিচর্যার জন্য নিজের ত্বকের প্রকৃতি সম্পর্কেও জানা দরকার। সকালে ঘুম থেকে উঠে স্কিন কেয়ারের সহজ ধাপগুলো জেনে নিন। ঝকঝকে ত্বকের মালকিন হবেন সহজেই…
এখনকার মেয়েরা ঘরে বাইরে সমান তালে কাজ করছে। তার সঙ্গে পাল্লা দিয়ে বেড়েছে দূষণের মাত্রা এবং নানা রকমের স্বাস্থ্য সম্পর্কিত জটিলতা।তাই সময়ের আগেই বার্ধক্য দেখা দিচ্ছে ত্বকে (Skin)। বাড়ছে বলিরেখা (Wrinkles) আর দাগছোপ। অনেকের হাতেই নিয়মিত পার্লার যাওয়ার সময় নেই। আবার বাড়িতেও ব্যস্ততার কারণে অনেকে ত্বক (Skin) নিয়ে এত মাথা ঘামাতে পারেন না। প্রতিদিন একটু একটু করে ত্বকের যত্ন করা ভালো। তাতে কাজের চাপও কম থাকে আবার কাজটা তাড়াতাড়ি হয়েও যায়। তাই আজ থেকেই অল্প অল্প করে রুটিন (Routine) মেনে ত্বকের যত্ন (Skin Care Routine) নিতে শুরু করুন। দেখবেন অনেক জটিল সমস্যার সমাধান সহজেই হয়ে গেছে।
Skin Care Routine Steps in Bengali
দিনের বেলা স্কিন কেয়ার রুটিন (Day Time Skin Care Routine)
ক্লিনজার (Cleansing)
ত্বক রাতের বেলা নিজের ক্ষতি মেরামত করে নেয়। এর ফলে ত্বকের উপরে মৃত কোষ আর সেবাম জমে যায় এই সময়। তাই প্রতিদিন সকালে অবশ্যই কোমল ক্লেনজার দিয়ে মুখ ধুয়ে নিন। আপনার ত্বকের পক্ষে উপযোগী ফেসওয়াশ বেছে নিতে হবে।দেখবেন এর ফলে মুখে একটা চটজলদি উজ্জ্বলতা এসে যাবে।
টোনার (Toner)
ত্বকের প্রকার অনুযায়ী টোনার বাজারে পাওয়া যায়। অনেক টোনারেই ভিটামিন-বি (Vitamin B) এবং অ্যাণ্টি-অক্সিডেন্ট (Anti-Oxidant) থাকে, যা ত্বকের পক্ষে উপযোগী। তবে টোনারের মূল কাজ হল ত্বকের পিএইচ সমতা (PH Balance) বজায় রাখা। আপনার ক্লিনজার যদি সেই কাজ করতে সক্ষম হয়ে থাকে তাহলে এই দ্বিতীয় ধাপটি মাঝে মধ্যে স্কিপ করলেও সমস্যা নেই। অ্যালকোহলযুক্ত (Alcohol Based Toner) টোনার ত্বকের অতিরিক্ত তেল শুষে নিয়ে ত্বক শুষ্ক করে তোলে আবার ওয়াটারযুক্ত (Water Based Toner) টোনার ত্বকের উপযোগী উপাদান বিশেষ একটা থাকে না। আসলে টোনার ত্বকের PH মাত্রা বজায় রেখে, ত্বকের প্রদাহ কমিয়ে ত্বক শীতল রাখতে সাহায্য করে।
Skin Care Routine Steps For Dry Skin
অ্যাণ্টি অক্সিডেন্ট সিরাম (Antioxidant Serum)
anti oxidant serum
সিরাম হচ্ছে এমন একটি প্রসাধনী যা ঘন (Heavy) হয় এবং এতে অনেক উপকারি উপাদান থাকে। তাই টোনার স্কিপ (Skip) করলেও সিরাম স্কিপ করা একদম উচিৎ হবে না। দিনের বেলা ব্যবহার করার জন্য অ্যাণ্টি অক্সিডেন্ট সিরামই (Antioxidant Serum) সবচেয়ে ভালো।
আই ক্রিম (Eye Cream)
আমরা অনেকেই জানি আমাদের মুখের ত্বকের প্রকার এবং চোখ ও চোখের চারপাশে ত্বকের প্রকার আলাদা। চোখের চারপাশে ত্বকের প্রকার অনেক বেশি স্পর্শকাতর বা ডেলিকেট (Delicate) হয়। তাই তার জন্য এমন আইক্রিম বেছে নেওয়া উচিৎ যা ফাইন লাইনস (Fine Lines) বা বলিরেখা (Wrinkles) এবং কোলাজেন (Collagen) নষ্ট হওয়া রোধ করতে পারে। আপনি যদি এতদিন কোনও আইক্রিম ব্যবহার না করে থাকেন তাহলে হঠাৎ করে আইক্রিম লাগাতে শুরু করলেই কিন্তু সঙ্গে সঙ্গে ফল পাবেন না। তবে হতাশ হওয়ার কোনও দরকার নেই।
Skin Care Routine Steps For Oily Skin
