Skin Care Tips At Home : ঘরোয়া পদ্ধতিতে ত্বকের যত্ন
Skin care tips : ঘরোয়া পদ্ধতিতে কোমল এবং সুন্দর ত্বক পেতে আমরা বেশ কিছু টিপস্ ফলো করলে ত্বক সত্যিই সুন্দর হবে।। তবে জেল্লাদার মাখনের মতো ত্বক পাওয়ার জন্যে সামান্য পরিশ্রম তো করতেই হবে। একটি সাধারণ স্কিনকেয়ার রুটিন ফলো করা জরুরি।
Skin care tips at home for glowing skin
এমন কিছু প্রাকৃতিক উপাদান আছে, যেগুলি আপনার ত্বকের জেল্লা ফেরাতে কার্যকরী ভূমিকা পালন করবে। চলুন আজকে সেটাই দেখে নেই……
১. রাতে ঘুমোতে যাওয়ার আগে ক্লিনজিং মিল্ক দিয়ে মুখ পরিষ্কার করলে ত্বক ভাল থাকে। তারপর অবশ্যই নাইট ক্রিম ব্যবহার করবেন।।
Skin care tips at home for dry skin
২. কাঁচা দুধ,লেবুর রস আর মধু একসঙ্গে মিশিয়ে প্যাক বানিয়ে দিয়ে মুখ ধুলে তা ত্বককে উজ্জ্বল ও সতেজ রাখতে সাহায্য় করে।
Best skin care tips at home
৩. টক দইয়ে থাকে ল্যাকটিক অ্যাসিড। এই উপাদান আপনার ত্বকের কালো দাগছোপ তুলতে সাহায্য করে।
৪. শসা কুচিকুচি করে কেটে নিন। তারপর তা পেস্ট করে নিন। এর সঙ্গে পরিমাণ মতো টক দই মেশান। এই মিশ্রণ আপনার মুখে মেখে নিন।
প্রাকৃতিক উপায়ে স্কিন কেয়ার
৫. অ্যালোভেরায় গুরুত্বপূর্ণ ভিটামিন, এনজাইম, মিনারেল থাকে। এছাড়াও আছে স্যালিসাইলিক অ্যাসিড ও অ্যামিনো অ্যাসিড। ভিটামিন এ, সি এবং ভিটামিন ই-এর মতো উপযোগী ভিটামিনের সন্ধানও পাওয়া যায় অ্যালোভেরায়। ত্বককে সুন্দর করে।।
ডেইলি স্কিন কেয়ার রুটিন
৬. সুষম খাবার খান- রোজ সুষম আহার জরুরি। এমন কিছু খাবার খান যার মধ্যে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে। শাকসবজি, ফল, ডাবের জল, ফলের রস , ভিটামিন সি সমৃদ্ধ ফল এসব বেশি পরিমাণে খেতে হবে।
রূপচর্চা বিউটি টিপস
৭. ফেসিয়াল মাসাজ- নিয়ম করে ত্বকের মাসাজ করা জরুরি। এতে রক্ত সঞ্চালন ভাল হয়। এছাড়াও ফেসিয়াল মাসাজ মানসিক চাপ কমায়, পাশাপাশি পেশি রিল্যাক্স রাখে। যে কারণে প্রাকৃতিক ভাবেই ত্বকের ঔজ্জ্বল্য বাড়ে। ত্বক টানটান থাকে। এতে ত্বক ভাল থাকবে।
Read More,
Coffee Face Pack For Tan Removal : কফি দিয়ে ট্যান তোলার উপায়
Tags – Skin Care, Skin Tips