Skin Glowing Tips In Bengali: উজ্জ্বল ত্বক পাওয়ার ঘরোয়া উপায়
Glowing Skin Remedis: ত্বকের উজ্জ্বলতা হারিয়ে যায় অনেক কারণে,, এতে অনেকই দুশ্চিতায় থাকেন। তবে কিছু উপায় আছে যার মাধ্যমে আপনার ত্বক সেই উজ্জ্বলতা পেতে পারে। ঘুমোতে যাওয়ার আগে কিছু কাজ করলেই রাতারাতি উজ্জ্বল ত্বক পেতে পারেন আপনি। ত্বক অস্বাস্থ্যকর হওয়ার মূল কারণ হল ভুল জীবনযাত্রা- যেমন ভুল ডায়েট, সঠিক ত্বকের যত্নের অভাব, এই সমস্ত কারণগুলি ত্বকের ক্ষত করে। আপনিও যদি এই সমস্যায় ভোগেন তবে এই কয়টি টিপস্ ফলো করুন-
Glowing Skin Tips
১. নারকেল তেল
বেশিরভাগ মানুষ চুলের জন্য নারকেল তেল ব্যবহার করেন। তবে উজ্জ্বল ত্বক পেতে মুখেও নারকেল তেল লাগাতে পারেন। অবাক হচ্ছেন?? নানা অবাক হবেন না,, ময়েশ্চারাইজার হিসাবে এটি ব্যবহার করতে পারেন। আপনার ত্বককে গভীরভাবে হাইড্রেট করতে আপনাকে যা করতে হবে, তা হল কয়েক ফোঁটা নারকেল তেল নিয়ে ম্যাসাজ করুন। নারকেল তেলের অ্যান্টি- ব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা, আপনার ত্বকের সামগ্রিক স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে এবং আপনার ত্বককে উজ্জ্বল করতে সাহায্য করবে।
7 Days Glowing Skin challenge
২. মধু
মধুতে অ্যান্টি-মাইক্রোবিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা ত্বকের ক্ষতিকে রক্ষা, মেরামত এবং প্রতিরোধ করতে সহায়তা করে। মধু ব্যবহারের আগে মেকআপ তুলে নিন। এর পরে, মধু এবং মুলতানি মাটির একটি প্যাক লাগান এবং কমপক্ষে ১৫ মিনিট রাখুন। প্যাকটি শুকিয়ে গেলে খুব অল্প জল দিয়ে মুখ ধুয়ে নিন। মধু আপনার ত্বকের আর্দ্রতা ধরে রাখতে সাহায্য করে।
উজ্জ্বল ত্বক পাওয়ার ঘরোয়া উপায়
৩. চিনি কম খান- আপনাকে অবশ্যই কম চিনি খেতে হবে। চিনি ত্বক ও শরীরের পক্ষে খুবই খারাপ। তাই আপনাকে অবশ্যই চিনির থেকে থাকতে হবে দূর। তবেই ফিরবে ত্বকের জেল্লা।
৪. এক্সারসাইজ- নিয়মিত এক্সারসাইজ (Exercise) করতে হবে। নিয়মিত এক্সারসাইজ করলে ত্বকে ভালো পরিমাণে রক্ত সঞ্চালন হয়। ফলে ত্বক থাকে ভালো। তাই প্রতিদিন আপনাকে অন্তত পক্ষে ৩০ মিনিট এক্সারসাইজ করতে হবে। এতে ত্বকের থেকে টক্সিন বের করে দেয় ফলে ত্বক চকচকে হয়ে যায়।।
