Iron-Rich Foods: সুস্থ্য থাকতে পাতে রাখুন ৫ আয়রন সমৃদ্ধ খাবার
শারীরিক অুস্থতার কারনে,পিরিয়ড, প্রেগন্যান্সির সময় অনেকেই রক্তাল্পতার কারণে দুর্বল হয়ে পড়েন। যা ডেকে আনে নানা শারীরিক সমস্যা। খাদ্যে পর্যাপ্ত পরিমাণে…
শারীরিক অুস্থতার কারনে,পিরিয়ড, প্রেগন্যান্সির সময় অনেকেই রক্তাল্পতার কারণে দুর্বল হয়ে পড়েন। যা ডেকে আনে নানা শারীরিক সমস্যা। খাদ্যে পর্যাপ্ত পরিমাণে…