watermelon juice benefits For Skin: ত্বকের যত্নে তরমুজের ব্যবহার
চৈত্রের কাঠফাটা রোদে বাইরে বেরোলে তৃষ্ণায় যেন প্রাণটা ওষ্ঠাগত হয়ে পড়ে। এই সময় প্রাণ জুড়াতে তরমুজের জুড়ি মেলা ভার। তবে জানেন কি ত্বকের যত্নে তরমুজ বেশ উপকারী। * তরমুজে যেহেতু ভিটামিন এ রয়েছে, তাই এটি আপনার চোখের নিচের কালো দাগ দূর করে। তরমুজের ভিটামিন এ ত্বকের অতিরিক্ত তৈলাক্ত ভাব দূর করে। তরমুজের অ্যামিনো অ্যাসিড মাথার ত্বকের রক্তসঞ্চালন স্বাভাবিক রাখে। ফলে চুলের স্বাভাবিক বৃদ্ধি এবং উজ্জ্বলতা বজায় থাকে।
তরমুজ দিয়ে ত্বকের যত্ন
তরমুজের উপকারিতা
তরমুজে ৯০ শতাংশের বেশি জল থাকে, যা মূলত শরীর ও ত্বকের জল শূন্যতা (ডিহাইড্রেশন) কমিয়ে আনে। এ ছাড়া তরমুজের অ্যামিনো অ্যাসিড ত্বকের কোলাজেন নামক উপাদান বৃদ্ধিতে সহায়তা করে। একই সঙ্গে এতে রয়েছে অ্যান্টি–অক্সিডেন্ট, ভিটামিন এ, বি এবং সি। এই উপাদানগুলো ত্বকের শুষ্কতার পাশাপাশি বলিরেখা দূর করতে সাহায্য করে।
ত্বকের পোড়া ভাব কাটিয়ে উজ্জ্বল ও ময়েশ্চারাইজ রাখতে তরমুজের জুড়ি মেলা ভার। তরমুজে ভিটামিন সি থাকার কারণে এটা স্ক্রাব হিসেবে দারুণ।
তরমুজ মুখে দিলে কি হয়
ত্বকের সতেজতায়
ত্বকের যেকোনো সমস্যায় তরমুজ ব্যবহার করা যেতে পারে এই গরমে ব্ল্যাকহেডস, র্যাশ, পোড়া ভাব কিংবা ব্রণের সমস্যা দেখা দেয়। এসব সমস্যার সমাধানে তরমুজের মাস্ক, তরমুজের রসের আইস কিউব বেশ উপকারী।
গরমে আমাদের শরীরে ব্ল্যাকহেডস এবং র্যাশের সমস্যা দেখা যায়।এসব সমস্যার সমাধান করতে পারে তরমুজের মাস্ক। তরমুজের রসের আইস কিউব বেশ উপকারী।
watermelon benefits Skin whitening
ময়েশ্চারাইজার এবং স্ক্রাব হিসেবে
ত্বকের পোড়া ভাব কাটিয়ে উজ্জ্বল ও ময়েশ্চারাইজ রাখতে তরমুজের জুড়ি মেলা ভার। তরমুজে ভিটামিন সি থাকার কারণে এটা স্ক্রাব হিসেবে দারুণ। তাই এক টুকরো তরমুজ কেটে নিয়ে ত্বকে আলতোভাবে ঘষে নিতে পারেন। তারপর ঠান্ডা জল কিংবা আইস কিউব দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন। চাইলে তরমুজের রসের সঙ্গে চালের গুঁড়া মিশিয়ে নিয়ে স্ক্রাবিং করতে পারেন। ১০ মিনিট রেখে ঠান্ডা জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। এটি আপনার ত্বকের কালো দাগও দূর করবে।
ত্বকের সতেজতায় তরমুজের ফেসপ্যাক
ক্লিনজার হিসেবে
রোদ যতই তীব্র হোক, কাজের প্রয়োজনে বাইরে তো যেতেই হয়। সেই সঙ্গে রয়েছে ধুলাবালু। ঘরে ফিরেই দেখা যায় ত্বকে র্যাশ, ব্রণের সমস্যা। তরমুজ এবং লেবুর রস একসঙ্গে মিশিয়ে ক্লিনজার হিসেবেও ব্যবহার করা যায়। সপ্তাহে অন্তত তিন দিন মিশ্রণটি ত্বকে ম্যাসাজ করুন। ১০ মিনিট পর ঠান্ডা জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। এমনকি যাঁদের ত্বক শুষ্ক, তাঁরাও তরমুজ, পাকা কলা, দুধের প্যাক ব্যবহার করতে পারেন। সপ্তাহে তিন থেকে চার দিন প্যাকটি ব্যবহার করুন।
তরমুজ ও অ্যাভোকাডো
অ্যাভোকাডো চটকে তরমুজের রসের সঙ্গে মেশান। এই ফেসপ্যাক ত্বকের বলিরেখা দূর করে টানটান করবে ত্বক।
watermelon face pack
Read More,
তরমুজ ও মধু
তরমুজের রসের সঙ্গে মধু মিশিয়ে তৈরি করুন ফেসপ্যাক। এটি নিয়মিত ব্যবহারে ত্বক উজ্জ্বল ও কোমল হবে।
তরমুজ ও শসা
শসার রসের সঙ্গে তরমুজের রস মিশিয়ে রোদে পোড়া ত্বকে লাগান। দূর হবে সানবার্ন।
ত্বকের বয়স কমাতে
তরমুজে প্রচুর পরিমাণে ক্যারোটিন, লাইকোপেন, ভিটামিন এ এবং সি থাকে। শরীরে থাকা ফ্রি র্যাডিকাল ত্বকে ফাইন লাইনস, বলিরেখা, দাগ-ছোপ ইত্যাদি সৃষ্টি করে। তরমুজে থাকা এইসব অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট শরীরে ফ্রি র্যাডিকালের পরিমাণ কমিয়ে বার্ধক্যের ছাপও কমায়।
অ্যাকনে প্রতিরোধে
অ্যাকনে প্রতিরোধেও তরমুজের ভূমিকা রয়েছে। প্রথমে জমানো তরমুজের টুকরো মুখে ঘষে নিন। এতে ত্বকের রন্ধ্রে জমে থাকা ময়লা দূর হয়। এরপর পাকা কলা ও তরমুজের রস একসঙ্গে মিশিয়ে মুখে লাগান। এই প্যাক ত্বকের দৃঢ়তা বজায় রাখে এবং ত্বকে কোনও জ্বালাভাব থাকলে তাও কমায়। এতে ত্বকের তৈলাক্তভাবও নিয়ন্ত্রণে থাকে। ফলে অ্যাকনেও ধীরে ধীরে কমে আসে।
Tags – Skin Care, Watermelon Benefits