ক্রিম লাগানোর পরেও ত্বকের রুক্ষ ভাব যায়না? দেখে নিন কি করবেন – Winter Skin Care For Oily Skin

এসে গেলো শীতের সময়…. ত্বক সুন্দর রাখতে আগে থেকেই তো ত্বকের যত্ন করতে হবে তাইনা..!! কারণ শীতকালে ত্বকের মূল সমস্যা হল ত্বক শুষ্ক হয়ে যাওয়া। চিন্তা নেই। কিছু জিনিস ব্যাবহার করলেই আপনি শুষ্কতার হাত থেকে বাঁচতে ও ত্বকের আর্দ্রতা ফিরে পেতে পারেন। তার জন্য কীভাবে ত্বকের যত্ন নিতে হবে জেনে নিন…

শীতে ত্বকের যত্নে ঘরোয়া উপায়

১. শীতকালে ত্বকের আর্দ্রতা বজায় রাখতে চেষ্টা করুন ময়েশ্চারাইজিং লোশন ব্যবহার করতে।

২. সপ্তাহে এক থেকে দু’দিন ত্বকের যত্ন নিতে মধু ব্যবহার করুন।, মধুর সঙ্গে ডিমের সাদা অংশ ও ব্যবহার করুন।

শীতের স্কিন কেয়ার

৩. ডিম, কফি গুঁড়ো সহযোগে ফেস প্যাক রোজ পুরো মুখে প্রয়োগ করে ১৫ মিনিট রেখে পরিস্কার জল দিয়ে ধুয়ে নিতে পারেন।।

শীতে মেয়েদের ত্বকের যত্ন

৪. পরিবেশে আর্দ্রতার কারণে ত্বকেও তার প্রভাব পড়ে। এমনকী ত্বকের পিএইচ-এর মাত্রাও হেরফের হতে পারে। ফলে ত্বক হঠাৎই রুক্ষ হয়ে উঠতে পারে ,,এমন পরিস্থিতিতে নিয়মিত টোনার ব্যবহার করুন ।। স্কিন টোনার আপনার ত্বকের পিএইচ মাত্রা ধরে রাখতে বিশেষ ভূমিকা পালন করে।

শীতে ত্বকের যত্নের টিপস্

৫. অয়েলি ত্বকের আর্দ্রতা বজায় রাখতে অ্যালোভেরা খুব সাহায্য করে। বাড়িতে অ্যালোভেরা গাছ থাকলে তো আরও সুবিধা। গাছ থেকে অ্যালোভেরা পাতা তুলে পরিস্কার জল দিয়ে ধুয়ে গোটা মুখে প্রয়োগ করুন।

ফলাফল নিজের চোখেই দেখতে পাবেন। সত্যি বলতে আমি নিজেই এটি ব্যবহার করে থাকি।।

মনে রাখবেন ‘””””শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করতে ভিটামিন সি-এর জবাব নেই। অক্সিডেটিভ স্ট্রেসের হাত থেকে শরীরকে বাঁচায় এই ভিটামিন।

চুল ও ত্বকের যত্নেও ভিটামিন সি-এর কোনও তুলনা নেই। রোজের খাবারের মাধ্যমেই এই ভিটামিন পৌঁছে যায় শরীরের কোষে কোষে। যে কোনও ধরনের লেবু,, পেঁপে, টোম্যাটো, ক্যাপসিকাম, ইত্যাদি উপাদান খাবার পাতে যোগ করে ভিটামিন সি-এর জোগান বাড়াতে পারেন সহজে। কারণ —-

ত্বকের বাজে দশা: এই ভিটামিনের অনুপস্থিতিতে ত্বকে কোলাজেন সিন্থেসিস বাধাপ্রাপ্ত হয়। ফলে ত্বকের বাইরের স্তর (এপিডার্মিস) পাতলা ও ফ্যাকাশে হতে থাকে। ত্বকে দাগছোপ দেখা দেয়।

।ঠান্ডা লাগা: আবহাওয়া পরিবর্তনের সময় হঠাৎ হঠাৎ ঠান্ডা লাগলে সতর্ক হোন। ভিটামিন সি-র লিম্ফোসাইট বা শ্বেত রক্তকণিকা তৈরি হতে পারে না। তাই শরীর কোনও জীবাণুর আক্রমণ ঠেকাতে পারে না।

ঘা শুকোতে সময় লাগলে: শরীরে ভিটামিন স-এর জোগান কম হলে কোলাজের উৎপাদন ব্যহত হয়। ফলে কোথাও কোনও ক্ষত হলে সেই ক্ষত সহজে সারে না, অনেকখানি সময় লাগে।

আরোও পড়ুন,

শীতে তৈলাক্ত ত্বকের যত্ন নিবেন কীভাবে – Winter Skin Care Routine At Home