সুগার থাকবে নিয়ন্ত্রণে রাখতে রোজ সকালে এই পাতা গুলি চিবিয়ে খেতে হবে – Chew These Leaves Every Morning To Keep Sugar Under Control
সুগার নিয়ন্ত্রণে রোজ সকালে যদি এই পাতা গুলি চিবিয়ে খেতে পারলে, তাহলে সুগার কোন দিন ছুঁতেই পারবে না। বর্তমানে ক্যান্সারের নতুন ঘরে ঘরে ডায়াবেটিক পেশেন্ট রয়েছেন। ডায়াবিটিস গুরুতর এবং দুরারোগ্য রোগ যা শুধুমাত্র স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস এবং সক্রিয় জীবনধারার মাধ্যমে নিয়ন্ত্রণ করা যায়। এই রোগে, অগ্ন্যাশয় রক্তে শর্করাকে নিয়ন্ত্রণ করে এটি ইনসুলিন হরমোনের উৎপাদন ধীরধীরে বন্ধ করে দেয়। এর ফলে রোগীর রক্তে শর্করার মাত্রা বাড়তে থাকে যার ফলে অনেক গুরুতর সমস্যার আশঙ্কা থাকে। এই কারণেই রক্তে শর্করা নিয়ন্ত্রণ করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ।
সুগার কিছুতেই নিয়ন্ত্রণে আনতে পারছেন না? এই গাছের পাতা গুলি চিবিয়ে খেলেই উপকার পাবেন
যদি এই অসুখ এখনি নিয়ন্ত্রণ করা না হয়, তাহলে আপনি হৃদরোগের ঝুঁকিতে পড়তে পারেন। নিয়ন্ত্রণের বাইরে রক্তচাপ ঝাপসা দৃষ্টি, ক্লান্তি, মাথাব্যথা, নাক দিয়ে রক্ত পড়া, শ্বাস নিতে অসুবিধা ইত্যাদি হতে পারে।
আমরা অনেকেই রান্নায় কারি পাতা ব্যবহার করি। বেশ কয়েকটা কারিপাতা যদি সকালে বাসি মুখে চিবিয়ে খাওয়া যায়, তাহলে কিন্তু নিয়ন্ত্রিত হয়।
নিমপাতা যদি সকাল বেলা বাসি মুখে বেশ কয়েকটা চিবিয়ে খেয়ে নেওয়া যায়, তাহলেও কিন্তু আপনার সুগার অনেকটা নিয়ন্ত্রণে থাকবে।
সকালবেলা ঘুম থেকে উঠে বাসি মুখে যদি কয়েকটা তুলসী পাতা চিবিয়ে নিতে পারেন, তাহলে আপনার সর্দি, কাশি যেমন দূরে চলে যাবে, ঠিক তেমনি আপনার সুগার কিন্তু অনেকটাই নিয়ন্ত্রণে থাকবে।
সকালবেলা ঘুম থেকে উঠে বাসি মুখে যদি কটা পুদিনা পাতা চিবিয়ে খেতে পারেন, তাহলেও কিন্তু সুগার অনেকখানি নিয়ন্ত্রণে থাকবে।
ব্লাড সুগার থাকবে নিয়ন্ত্রণে আনবে এই পাতা গুলি
বাসি মুখে বেশ কয়েকটা কালমেঘ পাতা চিবিয়ে খেয়ে ফেলুন অথবা কালমেঘ পাতা রোদে শুকিয়ে বড়ি করে রেখে দিতে পারেন, ক্যাপসুলের মত খেলেও কিন্তু আপনার সুগার অনেকখানি নিয়ন্ত্রিত হবে।
অরগুলাকে রকেট বা ইরুকা ভেসিকারিয়াও বলা হয় একটি পাতা কে। এগুলির স্বাদ কিছুটা তীক্ষ্ণ এবং দেখতে খানিকটা কাঁটাযুক্ত পাতার মতো। এই পাতা শাক হিসেবে সবজি তৈরিতে এবং সালাদ তৈরিতে ব্যবহার করা হয়। মূলত, এটি ক্রুসিফেরাস পরিবারের একটি সবজি, যাতে বিভিন্ন ধরনের সবুজ শাক-সবজি যেমন বাঁধাকপি রয়েছে। এটি গ্রহণ করলে রক্তচাপ কম হয়।
