বয়সের আগেই ত্বকে বয়সের ছাপ? লাইফস্টাইলে আনুন ছোট্ট পরিবর্তন

Beauty Tips: বয়স বাড়ার সঙ্গে ত্বকের ওপর নানা ধরনের দাগ ছোপ, সমস্যা দেখা দিতে থাকে। সঙ্গে ত্বক বুড়োটে হতে থাকে। কিনতু কথা হচ্ছে বয়সের আগেই যদি ত্বকে বুড়োটে ভাব চলে আসে, কেমন বাজে দেখতে লাগে বলুন তো!! এক্ষেত্রে বাজারচলতি কসমেটিক্স ব্যবহার করলে নানারকম সাইড এফেক্ট হতে পারে, কারণ, এইসব প্রডাক্টে থাকে নানবিধ কেমিক্যাল। কাজেই, বয়সকে বুড়ো আঙুল দেখান ঘরোয়া কিছু টোটকায়…..প্রতিটি মহিলাই বৃদ্ধ বয়সেও তরুণ এবং ফিট দেখাতে চান। যদিও বার্ধক্য আসা তো বন্ধ করা যায় না, কিছু জীবনধারা পরিবর্তন করে দীর্ঘ সময়ের জন্য আটকে রাখা যেতে পারে ফাইন লাইন, দেখে নিন কি করতে হবে…

মুখের বয়সের ছাপ দূর করার উপায়

১) প্রতিদিন আপনার ত্বক পরিষ্কার করুনএকটি কেমিক্যাল-মুক্ত ক্লিনজার ব্যবহার করুন ,, ত্বককে এক্সফোলিয়েট করতে এবং মৃত কোষ, ব্ল্যাকহেডস এবং হোয়াইটহেডস থেকে মুক্তি পেতে সপ্তাহে 2-3 বার স্ক্রাব ব্যবহার করুন।

২) টম্যাটো–সপ্তাহে একদিন টম্যাটো দিয়ে ফেসপ্যাক ব্যবহার করুণ,,, টমেটো ত্বক থেকে মেলানিন উৎপাদন কমাতে সহায়ক। এই কারণে পিগমেন্টেশন দূর করতে টম্যাটো ব্যবহার করুন। টম্যাটোর রস ও মধু মিশিয়ে মুখে মেখে ১০ থেকে ১৫ মিনিট রেখে দিন, তারপর ধুয়ে ফেলুন। ত্বকের ট্যান বা রোদে পোড়া ভাব দূর করতেও টম্যাটো এক্সপার্ট।

ত্বকের বুড়োটে ভাব দূর করার ৫ উপায়

২) হলুদ– হলুদে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টি-অক্সিড্যান্ট যা মেলানিনের উৎপাদন নিয়ন্ত্রণে সহায়ক। হলুদের ফেসপ্যাক তৈরি করে লাগাতে পারেন। কীভাবে বানাবেন? মধুর মধ্যে আধা চা চামচ হলুদ মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করে মুখে মাখুন। ১৫ মিনিট পর ধুয়ে ফেলুন।

৩) আলু– চোখের নিচে কালো দাগ দূর করতে একটি আলুর রস করে ছেঁকে নিন। এবার তুলোর সাহায্যে মুখে আলুর রস লাগান। রস ১০ মিনিট রাখার পর ধুয়ে ফেলুন। এটি মুখের দাগ-ছোপ হালকা করে।

চামড়ার ভাঁজ দূর করার উপায়

৪) ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার : সকালে ত্বকের যত্নে পরবর্তী ধাপ হল মশ্চারাইজার ব্যবহার। এটা ত্বকের হারিয়ে যাওয়া আর্দ্রতা ফিরিয়ে আনে ।

বয়সের ছাপ দূর করার প্রাকৃতিক উপায়

৫) সবশেষে সানস্ক্রিন ব্যবহার: সানস্ক্রিন ব্যবহার করে শুকানোর জন্য দুয়েক মিনিট অপেক্ষা করতে হবে, “ত্বক পরিচর্যার শেষ ধাপ হল সানব্লক এবং তা সারা বছর ধরে। বাইরে যাওয়ার ১৫ থেকে ২০ মিনিট আগে এসপিএফ ৩০ বা তার বেশি মাত্রার সানব্লক ব্যবহার করতে হবে।

৬) মরশুমি শাকসবজি খান দুপুরের খাবারে, মরশুমি শাকসবজি এবং স্যালাডে প্রচুর পরিমাণে ফাইবার থাকে, যা আপনার হজমশক্তি ঠিক রাখে। ত্বক সতেজ ও সুন্দর রাখে।

আরোও পড়ুন,

Alia Bhatt Beauty Secrets|আলিয়ার মতো গ্রীষ্মের ঋতুতে ত্বকের নিন এই উপায়ে