How To Stop Hair Loss And Regrow Hair Naturally – চুল পড়া বন্ধ ও নতুন চুল গজানোর উপায়

চুল পড়ার(Hair Fall) সমস্যায় কম বেশি সবাই জর্জরিত আমরা। প্রাকৃতিক নিয়মে চুল পড়বেই(Hair Fall Home Remedies), সেখানে নতুন চুলও গজাবে। কিন্তু এক সময় যদি এই চুল পড়া(Hair Loss) বন্ধই না হতে চায়, তখন চিন্তা হওয়াই স্বাভাবিক। তার জন্য শুধুই চুলের যত্ন নিলে হবে না, বরং নজর দিতে হবে একটু ডায়েটেও।

How to stop hair fall immediately

অতিরিক্ত চুল পড়ার কারণ কী কী?

আসলে চুল পড়া স্বাভাবিক একটি প্রক্রিয়া। প্রকৃতির নিয়মে চুল পড়বেই। কিন্তু এই চুল পড়ার সংখ্যা যদি দিনের পর দিন বেড়েই চলে, তাহলে একটু চিন্তা হওয়াই স্বাভাবিক। শরীরে হরমোনের ভারসাম্যে হঠাৎ পরিবর্তনে চুল ওঠার সমস্যা হতে পারে। । কঠিন অসুখের কারণেও চুল পড়ার সমস্যায় বাড়তে পারে।

দুশ্চিন্তা থেকেও চুল উঠতে পারে আপনার।

আবাহওয়া খারাপ হওয়ার কারণে কিন্তু স্ক্যাল্পের সমস্যা বেড়ে যায়। খুশকির সমস্যা শুরু হয়। স্ক্যাল্পে জ্বালা ভাব হতে পারে। তাই স্ক্যাল্প অপরিষ্কার রাখলে ও স্ক্যাল্পে কোনও ইনফেকশন হলে, চুল পড়তে পারে আপনার।

Success stories of hair regrowth naturally

চুল পড়ার অন্যতম কারণ জিনগত হতে পারে। এছাড়াও চুল পড়ার কারণ হয় বা প্রতিদিনি তুলনামূলক বেশি চুল ওঠে, তাহলে সময় থাকতেই বাড়িতে চুলের বেশি যত্ন নেওয়া শুরু করুন। উপকার পাবেন।

স্ক্যাল্প পরিষ্কার রাখা প্রয়োজন। অপরিষ্কার স্ক্যাল্প আপনার চুল পড়ার অন্যতম কারণ হয়ে উঠতে পারে। যাতে আপনার চুলের ক্ষতি হতে পারে।

এতে স্ক্যাল্প ইনফেকশের সম্ভাবনাও বেড়ে যায়। আর এতেই চুল পড়া বাড়তে থাকে। আপনিও খেয়াল রাখুন এদিকেই। নিয়মিত স্ক্যাল্প পরিষ্কার করুন। শ্যাম্পু করুন। চুলের গোড়া পরিষ্কার থাকলে, স্ক্যাল্পের স্বাস্থ্য ভালো রাখতে পারলে চুল পড়ার সমস্যা কমে যাবে।

Natural ingredients for hair growth and thickness

ডায়েটে রাখতে হবে এগুলো

নতুন চুল তৈরি হওয়ার জন্য ডায়েটে নজর দেওয়া খুব বেশি প্রয়োজন। তাই আপনাকেও সেদিকে খেয়াল রাখতে হবে। চুলের বৃদ্ধিতে প্রোটিনের গুরুত্ব অনেক বেশি। এই কারণেই, ডায়েটে যদি প্রোটিনের মাত্রা কম হতে থাকে, তাহলে চুল পড়ার সমস্যা বেড়ে যেতে পারে।

প্রোটিনের অভাবে চুল পড়বে বেশি। এছাড়াও, কেরাটিন নামে এক ধরনের হেয়ার প্রোটিন তৈরি হওয়ার জন্য বায়োটিন প্রয়োজন। তাই চুলের বৃদ্ধির জন্য বায়োটিনের সাপ্লিমেন্টও বাজারে যথেষ্ট বেশি বিক্রি হয়।

চুল পড়া বন্ধ করার প্যাক

স্ক্যাল্পে মাসাজ করুন

এই স্ক্যাল্প মাসাজ বিষয়টি নতুন কিছু নয়। বরং দীর্ঘ বছর ধরে চুলের যত্ন নেওয়ার জন্য এই স্ক্যাল্প মাসাজ করা হয়ে আসছে। রোজ রাতে আঙুলের ডগা দিয়ে মাথার তালু হালকা মালিশ করতে হবে।

পেঁয়াজের রস:

চুল পড়া বন্ধে পেঁয়াজের রস দারুণ কাজ করে। শুধু চুল পড়া বন্ধ হবে, তাই নয় নতুন চুল গজাবেও। স্নানের আগে পেঁয়াজের রস চুলের গোঁড়ায় ঘষে ঘষে লাগান। এরপর ভেষজ শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

Read More,