Summer Skin Care Routine: গ্রীষ্মের ত্বকের যত্নের রুটিন

গরম আসতেই ত্বকের একদম নাজেহাল অবস্থা হয়ে যায়,,, সারাক্ষণ মুখে একটা তেলতেলে ভাব থাকে। তার সঙ্গে ব্রণ, ব্ল্যাকহেডসের সমস্যা তো লেগেই আছে । গরমকালে ত্বকের জেল্লাও হারিয়ে যায়। গরমে তৈলাক্ত ত্বকের যত্ন নেওয়া খুব কঠিন হয়ে পড়ে। কারণ তৈলাক্ত ত্বকের উপর সব ধরনের পণ্য ত্বকের উপর ব্যবহার করা যায় না।

গরমে ত্বকের যত্নে ৫ টিপস্

✓ ত্বকের যত্ন নেওয়ার প্রথম কাজই হল মুখ পরিষ্কার করা। দিনে দু’বার ফেসওয়াশ ব্যবহার করুন। এমন ক্লিনজার ব্যবহার করুন, হতে ত্বকের আর্দ্রতা ও পিএইচ স্তর বজায় থাকে।

✓ দ্বিতীয় ধাপ, টোনিং। মুখ ধুয়েই টোনার নিয়ে সারা মুখে লাগিয়ে নিন। এটা রোমকূপ পরিষ্কার করতে এবং ত্বকের পিএইচ স্তর বজায় রাখতে সাহায্য করে।

গরমে ত্বকের যত্ন যেভাবে নিবেন

✓ ত্বকের জেল্লা ধরে রাখতে ভিটামিন সি-এর ভূমিকা অপরিসীম। তাই আপনি নিয়মিত এই সিরাম লাগাতে ভুলবেন না। ভিটামিন সি ত্বকে ব্রণ হওয়া থেকে আটকায়।

✓ ত্বক তৈলাক্ত ও ঋতু গ্রীষ্ম হলেও আপনাকে ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করতেই হবে। সেক্ষেত্রে আপনি অয়েল-ফ্রি ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করতে পারেন।

✓ রাতে কিনতু কোলাজেন ঠিক রাখতে নাইট ক্রিম ব্যবহার করতে হবে, যাতে ত্বক হাইড্রেটেড থাকে।

গরমে ত্বক তরতাজা রাখার উপায়

✓ তৈলাক্ত ত্বক হোক বা ব্রণ প্রবণ ত্বক সানস্ক্রিন এড়িয়ে গেলে চলবে না। ত্বককে ভাল রাখতে গেলে সূর্যের আলো থেকে সুরক্ষিত রাখতে হবে।

✓ সপ্তাহে দুদিন ফলের কোনো ফেসপ্যাক ব্যবহার করুন। তৈলাক্ত ত্বকের যত্নে আপনি বেসন, মুলতানি মাটি কিংবা চন্দনের তৈরি ফেসপ্যাক ব্যবহার করতে পারেন।

গ্রীষ্মকালে ত্বক ঠিক রাখতে কোন নিয়ম গুলো মেনে চলবেন

✓ কম মেকআপ ব্যবহার করুন গ্রীষ্মে কম মেকআপ ব্যবহার করা প্রয়োজন। বাতাসে আর্দ্রতা এবং তাপ ত্বকের শ্বাস নেওয়ার ক্ষমতাকে ধীর করে দেয়। সেজন্য মুখে ন্যূনতম মেকআপ লাগান, যাতে ত্বক শ্বাস নিতে পারে।

✓ গরমের খাবার গরমে ত্বক ও শরীরের জন্যে দারুণ উপকারি পেঁপে। পেঁপে শসা টক দই এসব খাবার পাতে বেশি করে করে রাখবেন।

আরোও পড়ুন,

Ice Water For Skin Care: গরমে ত্বকের যত্নে আইস ওয়াটার