Balanced Diet Chart: সুস্বাস্থ্যের জন্য সুষম খাদ্য তালিকা
সুষম খাদ্য (Balance diet) : সুষম খাদ্য মানে আমরা যা বুঝি যে খাদ্যের মধ্যে মানবদেহের জন্য প্রয়োজনীয় পুষ্টি, ভিটামিন, ক্যালসিয়াম…
Healthy Diet Plan: স্বাস্থ্যকর ডায়েটে কি কি থাকা উচিত? জানেন
ডায়েটে এমন কিছু খাবার রাখা উচিৎ যা শরীরের জন্য উপকারী। ওজন এবং ক্যালোরি মেপে ডায়েট চার্ট বানিয়ে নিন। সময় মতো…