আমাদের এখানে মাসাজ বা মালিশকে খুব গুরুত্ব দেওয়া হয়। ছোট শিশু হোক বা বয়স্ক লোক হোক তেল মালিশ করে সবাই। বয়স্ক মানুষরা নানা ধরনের ব্যথা নিরাময়ের জন্য মাসাজের উপর খুব জোর দেন।

**টেনশন, স্ট্রেস বা মানসিক চাপের কারণে মাথা, কাঁধ, ঘাড়ে ব্যথা হয়, তাঁরা খুব উপকার পাবেন মাসাজ করালে। যেহেতু মাসাজ শরীরের সব টক্সিন বের করে দেয়।
**যাঁরা নিয়মিত ব্যায়াম বা কোনও খেলাধুলো করেন, তাঁদের মাসল অনেক টানাপোড়েনের মধ্যে দিয়ে যায় এবং সে সংক্রান্ত স্টিফনেস ও ব্যথাবোধ থেকে মুক্তি দেয় মাসাজ।

**যাঁরা দীর্ঘক্ষণ বসে বা দাঁড়িয়ে কাজ করতে অভ্যস্ত, তাঁদের পায়ে ও কোমরে নানা সমস্যা দেখা দেয়,,এই ধরনের ব্যাথা ক্ষেত্রে তেল মালিশ করালে নিশ্চিতভাবেই খুব উপকার পাবেন।

** ঘুমোনোর আগে মালিশ করলে মন ভাল হয়, সঙ্গে ক্লান্তিও দূর হয়। তাই অনিদ্রার সমস্যায় এই কৌশল ব্যবহার করে দেখেতেই পারেন।

**শরীরে চর্বি জমাট বাঁধতে বাঁধা দেয়। নিয়মিত ম্যাসাজ করলে।

**চুল পড়া কমে ,,কপালে ম্যাসাজ করলে শারীরিক বৃদ্ধির পিটুইটারি গ্রন্থি সতেজ থাকে।