গরমে ঘামাচি থেকে মুক্তির সহজ উপায় – Ghamachi Dur Korar Upay – Easy Way To Get Rid Of Prickly Heat
ঘামাচি থেকে মুক্তির উপায়
এর জন্যে আপনারা গরমকালে অবশ্যই ঢিলেঢালা জামা কাপড় পরবেন এবং সুতির কাপড় জামা পড়বেন।।
গরমে ঘামাচি থেকে কিভাবে মুক্তির উপায়:
১.ঘামাচি কমানোর সবচেয়ে ভাল উপায় হল পরিচ্ছন্ন থাকা। ঘামাচি কমাতে পাউডার মেখে রাতে ঘুমতে পারেন, তবে সকালে উঠে তা-ও ভাল ভাবে সাবান দিয়ে গোসল করে পরিষ্কার করে নিবেন।
ঘামাচি তাড়ানোর ঘরোয়া উপায়
ঘামাচি থেকে মুক্তি পাওয়ার উপায়
৩. শরীর ভিতর থেকে গরম হয়ে গেলে ঘামাচি বাড়ে। ফলে গ্রীষ্মকালে বেশি করে তরল খান। লেবু জল , ডাবের জল মতো পানীয় বেশি করে খাবেন।
৪.অ্যালোভেরার রস প্রাকৃতিক অ্যান্টিসেপটিকের কাজ করে। ত্বকে ব্যাকটেরিয়া-ঘটিত র্যাশ, চুলকানিতে অ্যালোভেরার রস অত্যন্ত কার্যকরী। ঘামাচির সমস্যায় অ্যালোভেরা ছোট ছোট টুকরো করে কেটে তার রস ত্বকের ঘামাচি আক্রান্ত অংশে লাগিয়ে রাখুন।
ঘামাচি হলে করনীয়
৫. ঘামাচি, চুলকানির সমস্যায় মুলতানি মাটি ব্যবহার করুন। ৩ চামচ মুলতানি মাটির সঙ্গে কয়েক ১ চামচ গোলাপজল আর আধা কাপ জল দিয়ে পেস্ট তৈরি করুন। এ বার ওই পেস্ট ত্বকের ঘামাচি আক্রান্ত অংশে লাগিয়ে মিনিট কুড়ি রেখে ঠান্ডা জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
৭. নিমপাতা গুঁড়ো করে পেস্ট তৈরি করে নিন। এই পেস্টটি ঘামাচির স্থানে লাগিয়ে নিন। শুকিয়ে গেলে ঠাণ্ডা জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। এটি সপ্তাহে একবার ব্যবহার করুন। ঘামাচি কমে যাবে।