Glowing Skin Tips In Hindi – चेहरे में चमक लाने के लिए क्या करे
Glowing Skin Tips In Hindi At Home
1. पीला
एंटी-बैक्टीरियल गुणों से भरपूर हल्दी। यह एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट है जो अद्भुत चमक पाने में मदद करता है। इसमें करक्यूमिन होता है जो एक एंटी-इंफ्लेमेटरी एजेंट है और सूजन को कम करने में मदद करता है। हल्दी न केवल त्वचा को नुकसान पहुंचाने वाले मुक्त कणों को बल्कि कोलेजन को भी ख़त्म करती है साथ ही उत्पादन भी बढ़ाता है जो त्वचा को मुलायम और तरोताजा बनाए रखने में मदद करता है। नहाने से 10 मिनट पहले अपने चेहरे पर हल्दी का पेस्ट लगाएं, इसके साथ आप कॉफी का भी इस्तेमाल कर सकते हैं। फिर इसे ठंडे पानी से धो लें.
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2/जैतून का तेल
जैतून का तेल त्वचा के लिए एंटीऑक्सीडेंट के रूप में काम करता है। यह त्वचा की समय से पहले उम्र बढ़ने से रोकने में मदद करता है। त्वचा की क्षति को ठीक करने के लिए जैतून का तेल ज्ञात यह त्वचा के लिए तो अच्छा है ही, साथ ही खूबसूरत चमक भी देता है। रोज रात को सोने से पहले अपने चेहरे और गर्दन पर जैतून के तेल की कुछ बूंदें लगाएं। करीब दो से तीन मिनट तक ऊपर की ओर मसाज करें। फिर चाहो तो धो लो.
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3/ बेसन
बेसन एक प्राकृतिक एक्सफोलिएटर के रूप में कार्य करता है और मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने में मदद करता है।
इसका उपयोग बेसन, दूध या किसी अन्य सामग्री के साथ मिलाकर किया जाता है। इसे त्वचा पर पैक की तरह लगाया जाता है है कभी-कभी, एक्सफोलिएशन में सहायता के लिए चीनी भी मिलाई जाती है।
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4/ टमाटर: टमाटर का लाइकोपीन त्वचा पर उम्र के हमले को रोकने में बहुत प्रभावी है। इसके अलावा इसके एंटीऑक्सीडेंट्स त्वचा की चमक भी बढ़ाते हैं। टमाटर को आप हफ्ते में दो से तीन बार फेस पैक के रूप में इस्तेमाल कर सकते हैं, पैक को आधे घंटे बाद धो लें और मॉइस्चराइजर लगा लें।
5/खीरा: खीरे का पीएच लेवल हमारी त्वचा के समान होता है। यह त्वचा की सुरक्षात्मक परत को फिर से भरने में मदद करता है, त्वचा को हाइड्रेटेड रखता है जिससे त्वचा में चमक आती है। आप खीरे के टुकड़े अपनी आंखों में रख सकते हैं।
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6/एलोवेरा (त्वचा प्रकार-सभी)
एलोवेरा विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है जो हमारी त्वचा के लिए अच्छा होता है। एलोवेरा त्वचा को चमकदार और मुलायम रखता है। साथ ही मुंहासों से भी बचाता है। धूप से झुलसी त्वचा पर एलोवेरा लगाने से तेजी से ठीक होने में मदद मिलती है। त्वचा पर एलोवेरा लगाने से त्वचा को हाइड्रेटेड रखने में मदद मिलती है, लोच में सुधार होता है और झुर्रियों के विकास को रोका जा सकता है।
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इसे सीधे त्वचा पर भी लगाया जा सकता है। धीरे-धीरे पत्तियों से एलोवेरा जेल निकालें और इसे अपनी त्वचा पर लगाएं। इसे 10 से 15 मिनट के लिए छोड़ दें. फिर अपनी त्वचा को ठंडे पानी से धो लें और थपथपा कर सुखा लें।
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Tags – Glowing Skin, Skin Care