ত্বকের পরিচর্যায় স্ক্রাবিংয়ের কথা আগে আসে,, ত্বকের খেয়াল রাখতে গেলে ক্লিনজিং, টোনিং, ময়েশ্চারাইজিং—এই ৩ ধাপ মেনে চলা জরুরি। CTM-এর পাশাপাশি মাঝেমধ্যে ত্বক এক্সফোলিয়েট করতে হয়। এক্সফোলিয়েশনের মাধ্যমে ত্বকের রোমকূপের মধ্যে জমে থাকা ময়লা, তেল, মেকআপ পরিষ্কার করা হয়। পাশাপাশি ত্বকের উপরিতলে জমে থাকা মৃত কোষ দূর করে।
ত্বকের যত্নে কার্যকর এক্সফোলিয়েট
এক্সফোলিয়েশনের কাজ
আমাদের ত্বক ৩০-৪০ দিন অন্তর নিজে থেকেই রিপ্লেস হয়। তাই মরা কোষ জমতে থাকে ত্বকের উপর।
এক্সফোলিয়েশনের মাধ্যমে মরা কোষগুলো ত্বক থেকে পরিষ্কার করে দেওয়া হয় এবং এতে ত্বক কোমল ও সতেজ দেখায়।
এক্সফোলিয়েশন কত দিন অন্তর করা উচিত?
নরম্যাল ত্বক সপ্তাহে দু’দিন এক্সফোলিয়েট করুন। তৈলাক্ত ত্বকে আপনি প্রতিদিনই এক্সফোলিয়েটর ব্যবহার করতে পারেন। কিন্তু সংবেদনশীল ও শুষ্ক ত্বকে খুব বেশি এক্সফোলিয়েটর ব্যবহার করবেন না। সকালে ত্বক এক্সফোলিয়েট করার পর অবশ্যই সানস্ক্রিন ব্যবহার করবেন।
আরোও পড়ুন,
Rose Water:শীতে গোলাপ জল ত্বকে কীভাবে ব্যবহার করবেন
বাড়িতে যেভাবে স্ক্রাব করবেন —
✓ সবচেয়ে সহজ চিনি ও টমেটোর,,,স্ক্রাবের জন্য চিনি ও টমেটো পেস্ট! শুধু এই দুটি মিশ্রিত করে, আপনি বাড়িতে একটি আশ্চর্যজনক স্ক্রাব তৈরি করতে পারেন যা ত্বক উজ্জ্বল করতে সহায়ক। এই স্ক্রাব দিয়ে আপনার ত্বকে ১০ মিনিটের জন্য আলতো করে ম্যাসাজ করুন এবং তারপরে ধুয়ে ফেলুন।
ত্বকের যত্নে কেন এক্সফোলিয়েশন প্রয়োজন
✓ চিনির সাথে মধু মিশিয়ে, আপনি একটি আশ্চর্যজনক স্ক্রাবও তৈরি করতে পারেন। মধু ত্বকের জন্য খুবই ভালো। এটি কেবল আটকে থাকা ছিদ্রগুলি খুলতে সহায়তা করে না বরং এতে প্রদাহবিরোধী বৈশিষ্ট্যও রয়েছে।
✓ চিনি এবং স্ট্রবেরি স্ক্রাব দিয়ে ম্যাসাজ করতে পারেন। আপনি চাইলে মিশ্রণে একটু মধুও যোগ করতে পারেন।
✓ এক চামচ গুঁড়ো কফি, সিকি কাপ চিনি, দুই টেবিল চামচ অলিভ অয়েল ২ টি ভিটামিন ই-ক্যাপসুল কেটে ভেতরের তরলটাও দিয়ে ঘরে বানিয়ে নিতে পারেন। এটা ব্যবহার করে ঘষে ঘষে পরিষ্কার করে হালকা গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।। দেখবেন ৩ দিনের মধ্যে ফল পাবেন।।
আরোও পড়ুন,
Cetaphil Night Cream: ত্বকের দাগছোপ দূর করবে এই নাইট ক্রিম