একটা বয়সের পর মুখে ফুটে উঠতে শুরু করে বলিরেখা। ত্বকে বলিরেখা পড়া একটি স্বাভাবিক সমস্যা। যেটি সকলের হয়…. তবে অনেকেই আছেন যাদের বয়সের আগেই ত্বকে বলিরেখা পড়ে যায়। চামড়া কুঁচকে যায়…..অকালে ত্বকে ভাঁজ পড়ার ফলে বয়সের আগেই বেশি বয়স্ক লাগে অনেককেই। এক্ষেত্রে কিছু ঘরোয়া প্রতিকারেই মিলতে পারে সমাধান….
- চেহারায় বয়সের ছাপ পড়ার কারণ
১. ত্বকে এই সমস্ত সমস্যা দেখা দেওয়ার মূল কারণই হল ত্বকে সরাসরি প্রচুর পরিমাণে সূর্যের তাপ লাগা। অত্যধিক মাত্রায় সূত্রের অতিবেগুনি রশ্মি ত্বকে লাগলে, তার কারণে ত্বক ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে।
২. অত্যধিক ধূমপানের কারণেও ত্বকে অসময়ে বয়সের ছাপ পড়ে যায়।
৩. ত্বক সুস্থ আর সুন্দর রাখতে প্রতিদিনের খাবারের তালিকায় রাখতে হবে প্রচুর পরিমাণে ওমেগা থ্রি ফ্যাটি অ্যাসিড।
৪. ধুলো এবং ধোঁয়াতেও মারাত্মক ক্ষতি হয় ত্বকের। এক্ষেত্রে বাইরে বেরনোর সময় ত্বকে সানস্ক্রিন লোশন ব্যবহার করতে ভুললে চলবে না।
৫. অত্যধিক স্ট্রেসের কারণে ক্ষতিকর প্রভাব পড়ে ত্বকে।
৬. অপর্যাপ্ত ঘুমও ত্বকের ক্ষতির মূল কারণ।
৭. পর্যাপ্ত পরিমাণে জল খাওয়া .!!
- ত্বকের বলিরেখা দূর করার উপায় —–
১/ কলা ও মধু- ত্বকের বলিরেখা কম করতে পারে কলার প্যাক,,, একটি পাকা কলার পেস্ট মধু অ্যাড করে তা কিছুক্ষণ মুখে লাগিয়ে রাখুন। তার পর তা জল দিয়ে ধুয়ে দিন। দেখবেন ত্বকের ভাঁজ কমে যাচ্ছে।।
২/ দই- টক দই ত্বকের জন্য খুবই ভাল। ত্বকে ভাঁজ পড়লে নিয়মিত দইয়ের ফেস মাস্ক ব্যবহার করতে হবে। এক্ষেত্রে দই ও কফি গুঁড়ো মিশিয়ে মুখে অ্যাপ্লাই করুণ,,২৫ মিনিট রেখে ধুয়ে ফেলুন।।
৩/ অ্যালোভেরা- এক চামচ অ্যালোভেরা জেল ও গোলাপ জল মিশিয়ে ফেস প্যাক তৈরি করুন। কিছুক্ষণ মুখে লাগিয়ে রাখার পর তা জল দিয়ে ধুয়ে দিন। অ্যালোভেরা জেল বলিরেখা কমিয়ে ত্বক উজ্জ্বল করে।
৪/ জোজোবা অয়েল —জোজোবা অয়েল স্কিন কেয়ারের একটি অ্যাসেনশিয়াল উপাদান। কপালের বলিরেখা দূর করতেও এটি বেশ কার্যকর। কয়েক ফোঁটা জোজোবা অয়েল আঙ্গুলে নিয়ে কপালে ম্যাসাজ করুন। এটি উপর থেকে নিচের দিকে ম্যাসাজ করুন। জোজোবা অয়েলে আছে ভিটামিন ই যা ত্বক থেকে বয়সের ছাপ কমিয়ে দিয়ে বলিরেখা দূর করতে সাহায্য করে।।
এছাড়াও…..
১) যে সব ফল এবং সব্জিতে জলের পরিমাণ বেশি, তা বেশি করে খেতে হবে।
২) শরীরে রক্ত সঞ্চালন ভাল হওয়ার জন্য শরীরচর্চা করতেই হবে।
৩) শীতকালে প্রতিদিন দেহে তেল মালিশ করতে হবে।
৪) ত্বকের যত্ন নিতে হবে।
Read More,
How To Treat Dry Skin In Winter At Home: শীতে ত্বকের মরা চামড়া দূর করার ঘরোয়া উপায়