Bridal skin care routine at home naturally: বিয়ে মানেই মাথায় এক আকাশ সমান টেনশন।।কি পড়বো কেমন লাগবে কি করবো উফ কতো কি না মাথায় ঘোরে,,,অনুষ্ঠানের সময় তো দেখতে দেখতে চলে আসে,, কিনতু নিজেকে পারফেক্ট ভাবে রেডি করা হয়ে ওঠে না,,, আগে যদি হাতে কিছু সময় থাকে তবে সেই সময়ের মধ্যেই নিজের খাদ্যাভ্যাস এবং জীবনযাপনে কিছু পরিবর্তন এনে নিজেকে করতে পারেন ফিট এবং সুন্দর। বিয়ের এই সময়টাতে বর কনের মানসিক চাপ বেড়ে যায় এবং এর প্রভাব পড়ে ত্বকে। অতিরিক্ত মানসিক চাপ বা দুশ্চিন্তা করলে চেহারায় ক্লান্তির ছাপ পড়তে পারে।
বিয়ের আগে ত্বকের সৌন্দর্য ফেরানোর উপায়
** তাই ত্বক সুন্দর রাখতে তাই দুশ্চিন্তা কম করতে হবে এবং তৈলাক্ত খাবার পরিহার করতে হবে। প্রচুর জল পান করে ত্বককে ডিহাইড্রেট রাখতে হবে। সবজি, ফলমূল বেশি করে খেতে হবে। এতে ত্বক সজীব দেখাবে।
** বিয়ের আগে যদি হাতে কিছুদিন সময় থাকে তবে ভাত ও রুটির পরিমাণ একটু কমিয়ে দিন এবং সালাদ ও সবুজ শাক সবজি বেশি করে খান। ব্যায়াম করার সময় একটু বাড়িয়ে দিন।
** সুন্দর ত্বক পেতে সম্ভব হলে বিয়ের দু মাস আগে থেকে নিয়মিত ফেসিয়াল করা উচিত। গোল্ড, সিলভার, পার্ল ফেসিয়াল করিয়ে নিতে পারেন। এ ছাড়া প্যাক হিসেবে প্রতিদিন চালের গুঁড়ার সঙ্গে টক দই মিশিয়ে মুখে লাগাতে পারেন। এই প্যাকটি ত্বক পরিষ্কার করতে সাহায্য করবে।
** ব্রাইডাল মেকআপে গুরুত্বপূর্ণ চোখের সাজ। বিয়ের অনুষ্ঠানের চার-পাঁচ দিন আগে ভালো কোনো পারলারে গিয়ে নিজের চেহারার সঙ্গে মানানসই আই ভ্রু থ্রেডিং করে নিন। সঙ্গে আপার লিপ ও কপালও থ্রেডিং করিয়ে নিন।
** ঠোঁটের কালো ভাব দূর করতে কাঁচা দুধ ও মধু তুলায় নিয়ে প্রতিদিন কয়েকবার আলতো করে ঘষে জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
**’চুলের যত্নে হট অয়েল ম্যাসাজ খুব জরুরি। পুরো রাত তেল দিয়ে রাখা সম্ভব না হলে শ্যাম্পু করার অন্তত আধা ঘণ্টা আগে তেল দিয়ে নিন। এ ছাড়া অ্যালোভেরা, টক দই, ভালো করে মিশিয়ে প্যাক তৈরি করে নিয়ে চুলে লাগান।। কারণ বিয়ের কয়দিন আপনার চুলের ওপর দিয়ে অনেক ঝড় ঝাপটা যাবে।। অনেক হেয়ার ফল ও হবে।।
বিয়ের আগের ত্বকের রূপচর্চা
** নিজের পছন্দমতো সবজি দিয়ে তৈরি জুস খেতে পারেন। ডায়েট সঠিক রাখতে গেলে গাজর, বিট রুট এবং টমেটো সব থেকে ভালো অপশন। এসময় স্কিন গ্লোর জন্যও এটি বেশ উপকারী।
** সারাদিন বাইরে থাকতে হলে অবশ্যই সানস্ক্রিন ব্যবহার করবেন।। জাঙ্ক ফুড খাওয়ার প্রবণতা কমে যাবে। বাইরের কোনো খাবার খেলে প্রচুর পরিমাণে জল পান করুন।
** স্কিনে আলাদাই গ্লো আনতে খেতে পারেন এক বাটি পাকা পেঁপে ,,এটি দেহের কোষগুলোকে পুষ্টি প্রদান করে এবং সতেজ রাখতে সাহায্য করে। সঙ্গে খাবার হজমেও সহায়তা করে।
** টক দই সুস্বাদু ও স্বাস্থ্যকর। দই প্রতিদিন খেতে হবে।
বিয়ের কতদিন আগে ফেসিয়াল করা উচিত
** পর্যাপ্ত পরিমাণ ঘুমবিয়ের আগে ঘুমের সঙ্গে কোনও আপস করবেন না। হতে পারে এই ক’দিন আপনি খুব ব্যস্ত, তবে আপনি যদি আপনার বিয়ের দিনে নিস্তেজ না দেখতে চান তাহলে কমপক্ষে ৮ ঘণ্টা ঘুম জরুরি।
** মেকআপ করবেন নাঅন্তত কয়েকদিন আপনার ত্বকের ওপর কোনও ধরনের মেকআপ প্রয়োগ করবেন না। এছাড়াও, একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্যতালিকা বজায় রাখতে ভুলবেন না।
আরোও পড়ুন,
Wedding Decoration:কম খরচে আকর্ষণীয় বিয়ের ডেকোরেশনের ছবি