গরমকালে ত্বকের ওপর আপনি যতোই অত্যাচার করুন না কেনো,, শীতে কিনতু ত্বকের যত্ন গুরুত্বপূর্ণ ,,এই সময় ত্বক হয়ে পড়ে বেশি স্পর্শকাতর, খসখসে ও প্রাণহীন। শীতের দাপটে ত্বকের প্রাকৃতিক ঔজ্জ্বল্যও হারিয়ে যায় ,,,তখন প্রয়োজন হয় ত্বকের বিশেষ যত্নের। তাই এই সময়ে প্রয়োজন বিশেষ যত্নের ত্বক চর্চা, নীচে ৫ টি টিপস্ ফলো করুন – দেখবেন উজ্জ্বল ত্বক পেয়ে যাবেন…….
- শীতকালে ত্বকের যত্ন নেওয়ার গুরুত্ব
ঠান্ডা হাওয়ার দাপটে স্বাভাবিক ভাবেই ত্বকের জৌলুস হারিয়ে যায়….. ত্বক হয়ে ওঠে বেশি স্পর্শকাত র, খসখসে, নিস্তেজ। শীতে ত্বকের যত্নের রুটিনেও (Skin Care Routine) পরিবর্তন আনা দরকার। বর্ষাকালেও ত্বকের দেখভালের জন্য একরকম রুটিন, শীতকালে শুষ্কতা কাটাতে আরেক রকম রুটিন মেনে চলা উচিত। শীতের দিনে ত্বকে হাইড্রেটেড ও প্রাণবন্ত রাখা জরুরি…
শীতকালে কিভাবে ত্বকের যত্ন নিতে হয়
১/ ত্বক ভালো রাখার জন্যে সকালে উঠেই প্রথমে মুখ পরিষ্কার করা আবশ্যক। এক্ষেত্রে আপনাকে শুধুই জেন্টেল ক্লিনজার ব্যবহার করতে হবে। হাতে পরিমাণ মতো ক্লিনজার নিয়ে ত্বকে লাগিয়ে নিন। তারপর ধীরে ধীরে মাসাজ করে মুখ ধুয়ে ফেলুন। এতেই উপকার মিলবে।
২/ গোলাপজল : শীতকালে গোলাপজল একটি বড় ভূমিকা রাখে ত্বকের যত্নে। গোলাপ জল লাগালে ত্বক সুন্দর থাকে, থাকে মসৃণ। ত্বকে থাকা নানা সমস্যাও দূর করে। রাতে ঘুমানোর আগে ব্যবহার করাই ভালো।
৩/ শরীর ভেতর থেকে আর্দ্র না হলে এর ছাপ পড়বে ত্বকের ওপর৷ তাই পর্যাপ্ত পরিমাণে জল খেতে হবে। দিনে কমপক্ষে আট থেকে দশ গ্লাস জল খাওয়া আবশ্যক৷ এর পাশাপাশি ফল – শাক সবজি খেতে হবে।।
শীতে শুষ্ক ত্বকের যত্ন
৪/ শীতকালে ত্বককে ময়শ্চারাইজড রাখা অত্যন্ত জরুরি। এর ফলে ত্বকের প্রাকৃতিক আর্দ্রতা বজায় থাকে। নারকেল তেল, অলিভ তেল, শশা প্রাকৃতিক ময়শ্চারাইজার হিসেবে ব্যবহার করলে সুফল মেলে।
৫/ ফেস মাস্কএই সময় ত্বককে শান্ত, কোমল, ময়েশ্চারাইজড করে তোলার জন্য পছন্দ মত ফেসমাস্ক প্রয়োগ করতে পারেন। তাতে ত্বক থাকে উজ্জ্বল ও আর্দ্র।
আরোও পড়ুন,
Best 5 Winter Vegetables To Keep The Body Healthy: ৫ টি শীতকালীন সবজি যা শরীর সুস্থ্য রাখে