ইচ্ছা আর লক্ষ্য: এই দুটোকে গুলিয়ে ফেলবেন না…ইচ্ছে আর লক্ষ্য দুটোই আলাদা,,দু:খের বিষয় হল, বেশিরভাগ মানুষ মনে করে যে তাদের একটি লক্ষ্য আছে । কিনতু সেগুলো আসলে লক্ষ্য নয়। সেগুলো শুধু মনের ইচ্ছা মাত্র। লক্ষ্য অনেক শক্তিশালী বিষয়। ইচ্ছা বা কিছু পাবার আশা লক্ষ্য নয়, কারণ এর পেছনে আসলে কোনও পরিকল্পনা থাকে না। ইচ্ছা তখনই সত্যিকার লক্ষ্যে পরিনত হয়, যখন একজন মানুষ বসে বসে ”ইচ্ছা পূরণ হলে কেমন হবে” – এটা ভাবা বাদ দিয়ে তা পূরণ করার জন্য সত্যিকার পরিকল্পনা করে এবং তার জন্য পরিশ্রম করে ও ত্যাগ স্বীকার করে। মাঠে না নামলে জিত হয়না,, জিততে হলে মাঠে নামতে হয়।।।
ইচ্ছা হলো দুর্বল ও শক্তিহীন লক্ষ্য” । নতুন বছরে নিজেকে আরেকটি কথা দিন –নতুন বছরের রেজোলিউশন ধারণাগুলির তালিকাটি দেখুন যা আপনাকে আগামী বছরের সবচেয়ে বেশি ব্যবহার করতে অনুপ্রাণিত করবে। নিজেকে নতুনভাবে গড়ে তোলার আরেকটি সুযোগ দিন…..!!
১/ ব্যায়াম অনুশীলন করুন— আপনার দৈনন্দিন রুটিনে নিয়মিত শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়ামকে রাখুন,, অন্তত ৩০ মিনিটের জন্যে।। কারণ এই ব্যায়াম আপনার মানসিক চাপ কমিয়ে এবং মননশীলতা বৃদ্ধি করে আপনার সামগ্রিক সুস্থতা বাড়াতে পারে।
২/ একটি পুষ্টিকর প্রাতঃরাশ দিয়ে প্রতিটি দিন শুরু করুন–সকালে না খেয়ে থাকা বাদ দিন,, সকালের ব্রেকফাস্ট সময় মতো করা গুরুত্বপূর্ণ। একটি সুস্বাদু স্মুদি বা ভেজি-ভরা অমলেটের মতো তাজা, স্বাস্থ্যকর উপাদান দিয়ে ব্রেকফাস্ট শুরু করুন।।
৩/ আপনার নিজের পডকাস্ট শুরু করুন–আপনার বসার ঘরটিকে একটি হোম রেকর্ডিং স্টুডিওতে পরিণত করে নতুন বছরকে নিজেকে নতুনভাবে উপস্থাপন করুন,,, আপনার ব্যক্তিগত আবেগ দ্বারা অনুপ্রাণিত একটি পডকাস্ট তৈরি করুন, ছোট শুরু করতে পারেন এবং এটি আপনাকে কোথায় নিয়ে যায় তা দেখতে পারেন।
৪/ একটি নতুন ভাষা শিখুন–2024 সালে একটি ভার্চুয়াল বা ব্যক্তিগত ক্লাসে সাইন আপ করে বা Duolingo-এর মতো একটি অ্যাপ ডাউনলোড করে একটি নতুন ভাষা শিখুন,, এখন তো ইংরেজি ভাষা ছাড়া কিছুই চলেনা,, আপনি সেটাই শিখতে পারেন। অনেক কাজে দেবে।।
৫/ একটি ভিশন বোর্ড তৈরি করুন– একটি ভিশন বোর্ড তৈরি করে 2024 এর জন্য আপনার লক্ষ্য এবং আকাঙ্ক্ষা প্রকাশ করুন। আপনার বোর্ডে ছবি এবং নিশ্চিতকরণ কম্পাইল করা সারা বছর ধরে অনুপ্রাণিত থাকার জন্য একটি বাস্তব অনুস্মারক হিসাবে কাজ করবে।
৬/ বাগান লাগান – বাড়ির ভিতরে বা বাইরে একটি বাড়ির বাগান রোপণ করতে পারেন,, শীতকালীন ফুল বা শীতকালীন শাকসবজি রোপণ করে এখনই শুরু করতে পারেন । এতে মন মেজাজ দুটোই ভালো থাকে।।
৭/ নতুন কিছু চেষ্টা করুন– একটি সম্পূর্ণ নতুন কার্যকলাপ বা অভিজ্ঞতা চেষ্টা করে এই বছর নিজেকে আপনার কমফোর্ট জোন থেকে দূরে ঠেলে দিন। নতুন কিছু অ্যাচিভ করতে গেলে আপনাকে নতুন কিছু চেষ্টা করতে হবে।।
৮/ ফ্রেন্ড ডেটে যান – হঠাৎ হঠাৎ নিজের মুড টাকে ফ্রেশ করার জন্য ফ্রেন্ড ডেটে যেতে পারেন তবে সেটা রাতভর পার্টি যেন না হয়। নির্দিষ্ট টাইম আপনাকে মেন্টেন করে চলতে হবে।
৯/ একটি সঞ্চয় পরিকল্পনা তৈরি করুন –, আপনি সুন্দর ভবিষ্যতের জন্য ছোটো সঞ্চয় করবেন।। এতে করে বাজে টাকা নষ্ট হবে না।
১০/ পরিকল্পনা করুন—কোনও কিছু সম্পন্ন করার জন্য প্রয়োজনীয় সময় দেওয়া খুব প্রয়োজন। কোনও কিছু অর্জন করার জন্য প্রয়োজনীয় সময় নির্ধারণ করে সেভাবে এগিয়ে চলুন।
Read More,
Stylish Party Wear Dresses: বছরের শুরুর পার্টিতে কেমন সাজবেন! রইলো টিপস্