কি উপকার পাবেন বেলের শরবত খেলে – বেলের শরবত খাওয়ার উপকারিতা – The Benefits Of Drinking Bell’sSherbet
বেলের শরবত খাওয়ার উপকারিতা
শীত শেষ গরম শুরু।। গরম শুরু মানেই পেটের সমস্যা হবেই, ডায়রিয়া ,পেট ফুলে থাকা, গ্যাসের সমস্যা ইত্যাদি আমাদের হয়ে থাকে কিন্তু এগুলোর ওষুধ বেশি পরিমানে খেলে আমাদের শরীরের সাইড ইফেক্ট এর মত দেখা যায়, তাই নিয়মিত সকালে বেলের শরবত খান,, এতে করে আপনার পেটের হাজারো সমস্যা দূর হবে এবং আপনি থাকবেন সুস্থ।। এটি একটি পুষ্টিকর আর উপকারী ফল। কাচা পাকা দুটোই সমান উপকারী। বেল কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করে।
বেলের শরবত কখন খেতে হয়
**বেলের শরবত হজমশক্তি বাড়াতে সাহায্য করে।।
**বেলের পাতার রস মধুর সঙ্গে মিশিয়ে পান করলে চোখের ছানি ও জ্বালা উপশম হয়।
**পেট পরিস্কার রাখতে সাহায্য করে এই বেল।
**পাকা বেলের শাঁসে যে ফাইবার আছে তা আলসার উপশমে খুবই কার্যকরী।।
**মেথানল নামের একটি উপাদান আছে এই বেল এ যা ব্লাড সুগার কমাতে কাজ করে।
**ডায়াবেটিস কমায় বেল।
**নিয়মিত বেল খেলেই মুক্তি পাবেন আর্থ্রারাইটিসের সমস্যা থেকে।
খালি পেটে বেল খাওয়ার উপকারিতা
**ব্লাড প্রেসার কমায় বেল।
**এনার্জি বাড়াতে বেলের ভূমিকা খুবই গুরুত্বপূর্ণ।
**এনার্জি বাড়াতে বেলের ভূমিকা খুবই গুরুত্বপূর্ণ।
**বেলে প্রচুর ভিটামিন সি আছে। এই ভিটামিন সি শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়।
**ক্যান্সারেও খুব উপকারি বেল।।।
Tags – Food, Health Tips In Bengali