How to use flaxseed for hair growth at home : আজকাল মানুষ জানেই না যে চুলের যত্নে তিসির ব্যবহার করা যায়….. চুলের কথা আসলে নানা রকম হেয়ার প্রোডাক্ট ব্যবহার করে।। কিনতু জানে না যে ঘরোয়া প্রতিকার চেষ্টা করে চুল পরা ঠে কানো যায়….চুল আমাদের সৌন্দর্য বাড়ায় । বিভিন্ন কারণে এই ক্ষয়ক্ষতি নিষ্প্রাণ হয়ে পড়ে এবং ভাঙতে শুরু করে । এমন পরিস্থিতিতে আপনার চুলকে প্রাকৃতিকভাবে সুন্দর করতে ব্যবহার করতে পারেন তিসির বীজ ।
- তিসির জেল তৈরি
- চুলের যত্নে তিসির ব্যবহার
- চুলের যত্নে তিসির তেল
তিসির উপকারিতা:
*অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট, স্বাস্থ্যকর চর্বি এবং ফাইবার সমৃদ্ধ তিসি বীজ স্বাস্থ্যের পাশাপাশি চুলের জন্যও খুব উপকারী । এটি চুলকে সুস্থ ও মজবুত করতে সাহায্য করতে পারে ।
*এটি আপনার চুলের ফলিকলকে পুষ্ট করতে এবং চুলকে মসৃণ করতে সাহায্য করতে পারে ।
*ফ্ল্যাক্স সিডে প্রচুর পরিমাণে ওমেগা-থ্রি ফ্যাটি অ্যাসিড থাকে। এটি আপনার চুল পড়া কমাতে সাহায্য করে এবং চুলকে মজবুত করতে সাহায্য করে।
*চুলের বৃদ্ধিতে প্রোটিন গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। প্রোটিনের ঘাটতি হলে চুলও ধীরে ধীরে রুক্ষ এবং শুষ্ক হতে শুরু করে। সেটি দূর করতে এই তিসি ব্যবহার করতে পারেন।।
কিভাবে ব্যাবহার করবেন —-
তিসি বীজের হেয়ার জেল: চুলের জেল হিসেবে তিসি বীজ ব্যবহার করতে পারেন । আপনি বাড়িতেও এই জেল তৈরি করতে পারেন । এটি তিসি বীজ, অ্যালোভেরা জেল এবং জলের সাহায্যে তৈরি করতে পারেন।।
ফ্ল্যাক্স সিড অয়েল – পরিমাণ মতো ফ্ল্যাক্স সিড নিন। তা গ্রাইন্ড করে নিন। এবার একটি সসপ্যানে পরিমাণ মতো নারকেল তেল দিন। তার মধ্য়ে এই ফ্ল্যাক্স সিড গুঁড়ো মেশান। হালকা আঁচে বসিয়ে দিন। রং বদলাতে থাকবে। ১০ মিনিট পর নামিয়ে ছেঁকে নিন। ঠান্ডা হওয়ার পরে ব্যবহার করুন। সপ্তাহে ২-৩দিন এই তেল ব্যবহার করতে পারেন।
তিসির বীজের মধ্যে ময়েশ্চারাইজিং বৈশিষ্ট্য আছে। এটি চুলের শুষ্কতা দূর করতে সাহায্য করে। তিসির বীজ ভিটামিন ই, ফাইবার এবং ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিডের মতো বৈশিষ্ট্যে সমৃদ্ধ। তিসির বীজে থাকা ফাইবার এবং ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড চুলের জন্য সবচেয়ে ভালো।
Read More,
Vitamin B7 Benefits : ভিটামিন বি ৭ সমৃদ্ধ খাবার
Importance Of Healthy Lifestyle : শারীরিক ও মানসিকভাবে সুস্থ থাকার উপায়